на удивление довольно хорошо полисорб помогал, так что посоветовать его могу

Сама сейчас через токсикоз прохожу, мне подсказали что хорошо помогает томатный сок ( к слову я терпеть его ненавижу😃)
Но как то раз купила когда сильно тошнило и помог. Теперь им пока спасаюсь

Прегинор. Врач прописала. Только он и спас) цитрусы, лимоны и всё кислое - наоборот сразу всё вылетало

Ой, держитесь, гувискон, энтеросгель, полисорб вам в помощь. Ну и лучше на счёт них спросить у врача своего. Зелёные яблоки кислые, и тд. Что то кислое. Я кушала манку весь токсикоз. Так как тошнота была с 7 до 15 недели.

Знакомой имбирь помагал. Говорила на работе кто-то ведёрко маринованого принёс, так он её и спас. Я брала браслеты с аккупунтурными точками от тошноты. Вроде капельку легчало.

Меня спасало эфирное масло перечной мяты, просто открываю флакончик и от аромата становится легче (не мазать на себя☝🏼)
Еще помогает соленое или цитрусовое съесть.
Мажитель с кисловатыми вкусами (типо ананас+манго).
Яблоки кисло-сладкие.
Или сделать самим гренки или чипсы в духовке, чтобы нежирные были как покупные.
Я по началу делала малосольные огурцы, но сейчас не лезут уже, отъелась))

В сильный токсикоз идите на больничный, будь то у гинеколога, или у терапевта, я по-другому бы не выжила. На работе замену найдут даже самому ценному сотруднику, ваше здоровье намного дороже. Я помню просто лежала пластом, даже в телефоне сидеть не могла, просто от тошноты лежала овощем, рвота была сильная на протяжении полутора месяцев, потом на спад пошло. Когда стало полегче — вышла на работу, с собой везде носила воду с лимоном, в каждом кармане/шкафу/сумке лежал какой-нибудь перекус, ибо голод=тошнота. Важно кушать, ибо ещё хуже будет. Могла есть только овсянку запаренную на воде, свежий огурец и вареное яйцо.

Я вообще ничего не могла делать. Весь первый триместр даже в автобус сесть не могла. Через остановку меня выворачивало от запахов и прочего. 🤢
Вообще у меня токс всю беременность был. Но прям жесткий в первый. Вот даже капельницы не помогали. У меня на почти многие запахи проблема была