По 100 гр куриного мяса (отварного), фасоль красная, огурец свежий(соломкой), грибы, морковь по корейски(отжать и порезать), майонез для заправки.

Куриную грудку отварить и разобрать на волокна, шпинат, красный лук полукольцами, болгарский перец соломкой (запечь в духовке, снять кожуру), помидоры черри на четвертинки, сыр фета кубиками, измельченные грецкие орехи, чеснок через пресс, заправка оливковое или подсолнечное масло, соль и перец по вкусу

Грудку отварить , свежий огурец и жареные грибы все заправить майонезом

Порвать грудку, кукуруза, огурец соломкой, маринованный лук и яйцо саломкой, ну и заправка на вкус, обычно майонез

Грудка , фасоль консервированная, кукуруза консервированная, огурец свежий, марковуа по корейски и заправить майонез

Маринованный лук, грудка, яйца на тёрке, майонез

Куриное филе, морковка по корейски, огурец маринованный , сыр твёрдый, чеснок - заправляю йогуртом греческим или сметаной )

Грудка, ананас, сыр, чеснок, специи, майонез😋