Какой у вас режим дня в вашем возрасте? Делимся опытом и секретами, как все успевать
Наш возраст какой у вас режим?)
Комментарии
Подъем в 7:30, 1дс 10:40-12:00, 2дс 16:00-17:00. Ночь с 21:00
@yuliyalove, может чуть капризничать, но если будет меньше бодрствовать-будут ночные гулянки. Консультант рекомендовала делать более спокойное вб, чередовать активное/спокойное вб, чтобы ребенок сильно не переутомлялся и мог выдержать.
Можно делать перезагрузку 10-15 минут, полежать в тишине, приглушить свет, почитать что-то спокойное
@yuliyalove, просыпается раза 4, но у нас ассоциация грудь-сон, как уберем очень надеюсь будет только на кормления просыпаться. А так в течение месяца просыпалась около 10 раз каждую ночь, пока режим не наладили
У нас в этом возрасте был подьем в 7-8 утра, 1 сон в 11, 2 сон в 15 и уход на ночной сон в 21
Вот у меня как будто до 11 ему стало тяжело выдержать и не понимаю что с этим делать 🤪
@yuliyalove, я укладывала на 1 сон в 10-11 часов утра. Смотрите по состоянию малыша
Три дневных сна было. 2 по 40, 1 1.20
Прям Суппер точного графика не было. Зависло от того, во сколько проснётся