Как улучшить результаты в плавании?

Я плаваю последние 3 года и год как участвую в соревнованиях

@muy_rojo, круто!!!! Моя мечта, а с чего Вы начали?

@nata1909 школа плавания моей дочери, позвали меня во взрослую группу и мне зашло. Собственно говорят так и начала

Да, я знаю)

@muy_rojo, увидела, что это лига. У нас московская академия плавания

@nata1909 мы тренируемся в школе счастливый дельфин

@muy_rojo, это платная школа?

@muy_rojo понятно) мы полтора месяца назад стали ходить, в декабре едем на соревнования. Пока на спине 54 сек , но думаю дальше лучше )

@d_smotry, 54с на какой дистанции?

25 или 50?

Моя за минуту плывём 50м на спине