Какие проблемы помогает решить Кундалини йога?

КАКИЕ ВОПРОСЫ РЕШАЕТ КУНДАЛИНИ ЙОГА?

Практики Кундалини йоги базируются на работе с энергетическими центрами - чакрами. Всего таких энергетических центов 7, и каждый отвечает за свою функцию, соответствует определенным системам организма. Следовательно, проработка чакры приводит к решению тех физических и психоэмоциональных проблем, за которые она отвечает.

Основные вопросы, с которыми можно работать в практиках Кундалини йоги (список открытый, мы уникальные и неповторимые, и каждый случай можно рассматривать индивидуально):

1. Лишний вес, низкий уровень энергии, слабый иммунитет, болезненные месячные, РПП.
2. Тревожные расстройства, фобии, панические атаки, страх смерти, апатия.
3. Бессонницы, депрессии, затуманенное мышление, отсутствие концентрации.
4. Низкая самооценка, аутоагрессия, непринятие своего тела.
5. Эмоциональное выгорание, стресс, нервное истощение, проблемы в интимной жизни.
6. Страх начать что-то новое, пойти в реализацию, слабая дисциплина и сила воли.
7. Все виды зависимостей, психологические травмы, сложность в работе с эмоциями или их отсутствие.
8. Сложности с выстраиванием эффективной коммуникации с людьми и обществом.
9. Негативный взгляд на мир и жизнь.

Кундалини йога позволяет прийти к состоянию внутренней тишины, спокойствия, умиротворения, гармонии. Практики позволяют наладить глубокий контакт со своим телом, дают мышечное и эмоциональное расслабление, помогают лучше чувствовать свои эмоции, идентифицировать их, проживать и выпускать. В практиках мы изучаем свою глубину, рамки своих возможностей, раздвигаем внутренние границы, формируем новые установки, прописываем качественно усовершенствованные программы для нашего мышления и восприятия.