Виктория
viktorialuchik
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Как я похудела на 12 кг

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Девочки, всем привет, меня зовут Вика и я худею, я никогда особо не была худышкой а с беременностью я набрала плюсом 20 кг! При росте 160 см. До беременности мой вес колебался от 62 до 65 и я в целом не считала себя полной, меня почти все устраивало. Иногда было желание сбросить пару лишних кг,пару дней поголодаю(что неправильно конечно!) и мысли о похудении улетучиваются,но в беременность ко мне с килограммами пришли и комплексы. В общем после родов прошло 4 месяца,так уж вышло что доченьку я перестала кормить грудью и решила брать себя в руки. На тот момент я сбросила лишь 5 кг и мой вес был 77. Добавила в свою жизнь прогулки с коляской и начала читать кучу книг о правильном питании + ролики с ютуба от моих кумиров в мире пп и фитнеса. В общем теория+ практика начала приносить результаты и когда мой муж приехал с вахты, так уж вышло что он работал двойную и его не было около месяца, он знатно прих*ел увидев меня. К тому времени мой вес был уже 67 кг и это было очень заметно на мне, хотя сама я особо разницы не видела, прошло ещё месяца 1,5 и вот мой вес уже 60, еще немного времени и 57. Подруги и знакомые были в восторге и некоторых я консультировала с чего начать, как продолжить и что вообще нужно делать. До чего же приятно слышать о том что результаты есть!!! Прошло пол года. Я на месяц уехала к любимой маме в деревню и поднаела там снова 3 киллограмчика. Приехав домой, встала на весы, снова посмотрела в зеркало и поняла что мне еще есть к чему стремиться, конечно это лучше чем было до, но и не идеально. И вот я возобновляю свой путь. Приглашаю девочек которые все хотят начать но не могут собраться присоединиться ко мне. Вместе веселее да и делиться своими хоть и не большими достижениями приятнее с тем кто понимает как оно досталось. Что я могу дать вам. Т.к повторюсь, что я помогала и помогаю своим подружкам и знакомым в этом не простом(а может и наоборот) деле, то с удовольствием помогу с подсчетом бжу и составлением меню на неделю как минимум а может и дальше. Мне не нужно ничего платить и так далее, а то натыкалась в интернете на «профессионалов» которые ,, я такая кошечка , вот я похудела , плати мне 5 к и ты сбросишь" мне просто нужны единомышленники! И приятные эмоции, хочу делиться с вами своим прогрессом, показывать вам что я делаю что бы быть лучшей версией себя, как и видеть от вас тоже самое. Хочу получить не только фигуру мечты но и кожу и волосы и все в кучу. Буду делиться тем что делаю, ем, пользуюсь,от вас хочется конечно того же. Иии много написала уже конечно, в общем кто со мной, пишите будем общаться, создадим чат и приступим уже. Ниже прилагаю фото примеров какая я была и какая сейчас, возможно найду что то посередине пути. В общем да, пишите рада буду пообщаться. К сожалению особо фоток не делала с результатами до и после, т.к не думала что буду кому-то показывать

15.11.2024
10

Комментарии

ekaten6
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Здравствуйте! а тг канал есть у Вас? я бы добавилась...

26.11.2024 Нравится Ответить
sidroman2010
ольга·Мама двоих (7 лет, 20 лет)

Доброго времени суток!

Возьмите меня с собой😃

Уже даже боюсь взвешиваться(((

Нашла фото до😅,они гораздо лучше чем сейчас (после)

19.11.2024 Нравится Ответить
viktorialuchik
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Добрый, напишите мне в личку пожалуйста

19.11.2024 Нравится Ответить
violyettochka
Виолетта ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Здравствуйте, я сейчас тоже худею на марафоне стройности) на первом за неделю минус 4,3 кг. Надеюсь на этом марафоне скину также)

18.11.2024 Нравится Ответить
vika_viktoriya_nn
Виктория·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Привет 👋🏼 я тоже Вика 😄 и я тоже худею активно после родов) тоже нужны единомышленники, ато у меня качели 5 кг скину, потом срыв и 3 наберу(( только вот закономерность странная, 5 кг я скидываю месяц а набираю 3 кг за 1,5 недели 🤣

17.11.2024 Нравится Ответить
milavkinazarina
Зарина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Тоже самое , приходят быстро , а уходят долго 😂😂😂но это отек еще )

Я с вами )

17.11.2024 Нравится Ответить
viktorialuchik
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Вика ну мы уже в процессе создания чата единомышленников? Ты как с нами?

20.11.2024 Нравится Ответить
vika_viktoriya_nn
Виктория·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@viktorialuchik, с вами)

20.11.2024 Нравится Ответить