Девочки, всем привет, меня зовут Вика и я худею, я никогда особо не была худышкой а с беременностью я набрала плюсом 20 кг! При росте 160 см. До беременности мой вес колебался от 62 до 65 и я в целом не считала себя полной, меня почти все устраивало. Иногда было желание сбросить пару лишних кг,пару дней поголодаю(что неправильно конечно!) и мысли о похудении улетучиваются,но в беременность ко мне с килограммами пришли и комплексы. В общем после родов прошло 4 месяца,так уж вышло что доченьку я перестала кормить грудью и решила брать себя в руки. На тот момент я сбросила лишь 5 кг и мой вес был 77. Добавила в свою жизнь прогулки с коляской и начала читать кучу книг о правильном питании + ролики с ютуба от моих кумиров в мире пп и фитнеса. В общем теория+ практика начала приносить результаты и когда мой муж приехал с вахты, так уж вышло что он работал двойную и его не было около месяца, он знатно прих*ел увидев меня. К тому времени мой вес был уже 67 кг и это было очень заметно на мне, хотя сама я особо разницы не видела, прошло ещё месяца 1,5 и вот мой вес уже 60, еще немного времени и 57. Подруги и знакомые были в восторге и некоторых я консультировала с чего начать, как продолжить и что вообще нужно делать. До чего же приятно слышать о том что результаты есть!!! Прошло пол года. Я на месяц уехала к любимой маме в деревню и поднаела там снова 3 киллограмчика. Приехав домой, встала на весы, снова посмотрела в зеркало и поняла что мне еще есть к чему стремиться, конечно это лучше чем было до, но и не идеально. И вот я возобновляю свой путь. Приглашаю девочек которые все хотят начать но не могут собраться присоединиться ко мне. Вместе веселее да и делиться своими хоть и не большими достижениями приятнее с тем кто понимает как оно досталось. Что я могу дать вам. Т.к повторюсь, что я помогала и помогаю своим подружкам и знакомым в этом не простом(а может и наоборот) деле, то с удовольствием помогу с подсчетом бжу и составлением меню на неделю как минимум а может и дальше. Мне не нужно ничего платить и так далее, а то натыкалась в интернете на «профессионалов» которые ,, я такая кошечка , вот я похудела , плати мне 5 к и ты сбросишь" мне просто нужны единомышленники! И приятные эмоции, хочу делиться с вами своим прогрессом, показывать вам что я делаю что бы быть лучшей версией себя, как и видеть от вас тоже самое. Хочу получить не только фигуру мечты но и кожу и волосы и все в кучу. Буду делиться тем что делаю, ем, пользуюсь,от вас хочется конечно того же. Иии много написала уже конечно, в общем кто со мной, пишите будем общаться, создадим чат и приступим уже. Ниже прилагаю фото примеров какая я была и какая сейчас, возможно найду что то посередине пути. В общем да, пишите рада буду пообщаться. К сожалению особо фоток не делала с результатами до и после, т.к не думала что буду кому-то показывать

Девочки, вечер добрый,подскажите может есть такие же любители запутанных фильмецов, детективы, головоломки, психологические триллеры, очень много пересмотрели уже, все добротные рекомендации ютуба, продолжаю поиски уже здес)