Девочки, хочу привести фигуру в порядок после родов. Есть лишние 13 килограмм, очень хочу до Нового года скинуть лишние 5 кг, остальные с января.
Может есть желающая худеть на спор? 😁 Меня лично это мотивирует)
Чат в ватсаппе со ставкой и целью по весу. Кто проиграл, раскошеливается)
Девушки, интересно мнение: 1. Что бы вы хотели, чтоб делала ваша свекровь? 2. Что бы вы хотели, чтоб НЕ делала ваша свекровь? Спрашиваю, потому что хочу помогать невестке в будущем, но совершенно не хочу быть лишней и навязчивой.
Вот такую кухню хочу заказать. Как Вам? Без ничего лишнего, честно надоел мне этот Чеченский вариант, у всех кухни одинаковые куда не пойди
Что по вашему лишнее из того что я хочу купить Кокон Шезлонг Весы
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…
Девочки сколько вы делали УЗИ за беременность? Так хочу сходить, не планово. Но мой врач против, говорит нечего лишний раз делать УЗИ!
Iriska·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Вас переиграть будет сложно) вы недавно родили и у вас естественное снижение будет идти)
А так бы я присоединилась!
mutter_von_drei··
Мама четверых детей
Ну пока естественного снижения я не наблюдаю, есть хочется постоянно и вес идет в гору 😔
Но и тут мы не соревнуемся кто больше скинет, а достигнете ли вы своей цели по весу или нет.
Например, до 20 декабря скинуть 5 кг и ставка сумма определенная. Если вы достигаете свою цель по весу, вы выиграли. Если нет, проиграли и переводите деньги сопернице)
Катя 🖤·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
Я понимаю что тема немного другая, но вдруг пригодится) Я как человек с РПП, без беременности набирала и сбрасывала по 20-25кг. Уже года три в ремиссии, так сказать)
Посмотрите тренировки с Лунеговой (там есть и после родов восстановление), есть Здоровое тело, отлично помогает наладить работу внутренних органов, не изнуряет и дает отличные результаты.
А по еде просто не переедайте хотя бы, есть можно все, но до сытости; лучше уж поесть 2 раза в день нормально (первое, второе и компот), чем 5 раз подъедать и постоянно чувствовать что чего то не хватает 🫶 потому что чтобы худеть, нужно есть, впихните в привычный рацион больше белка и пока все)
mutter_von_drei··
Мама четверых детей
Спасибо вам большое за советы! Согласна со всем. У меня проблема, что я заедаю стресс и плохое настроение, особенно по вечерам начинается дикий жор, хотя в течение дня пп и все прекрасно. В прошлую беременность был опыт похудения на спор, были неплохие результаты, это как доп мотивация для меня😊
За рекомендации видео спасибо, посмотрю обязательно 😍
Катя 🖤··
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
там даже на ютубе есть несколько бесплатных тренировок, чтобы просто понять что это такое)
Удачи 🫶 это сложный путь
Sabi·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Как вариант, могу посоветовать свою подругу она нутрициологом.
Очень хорошо разбирается в теме снижения веса.
Каждый понедельник она проводит марафон, желающих попасть на него очень много.
Марафон называется "сушка на автомате".
У нее все грамотно составлено по рецептам, еда тоже специальная — липолитическая, которая запускает естественный процесс липолиза, и организм начинает потихоньку скидывать вес.
Если все соблюдать, то в сутки у всех уходит по 1 кг. И что самое важное — ваши килограммы обратно не возвращаются, как это бывает обычно.
Она недавно проводила эфир по своей сушке.
Если вам это будет интересно, то могу поделиться записью и контактом подруги.
Sabi·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)