Если самодельную горчичную маску, то можно сжечь кожу на фиг. Лучше присмотритесь к маске Реаниматор Лошадиная сила.

Мне помогла линейка шампуней для беременных от Белли мам! Косметика для беременных,бережные составы у них. Ну и конечно сдайте анализы. У нас в городе есть в лабораториях типа "женский чек лист" И по нему всё видно тоже будет

Сначала бы анализы сдать, проверить всё ли в порядке с организмом.

У меня такая же проблема была , я сдала анализы и витамин Д был понижен, сейчас повысила его и всё норм стало
К эндокринологу надо , может быть проблема с щитовидкой и он вам назначит анализы на Ферритин, железо и витамин д
Я даже щитовидку ходила проверять, слава богу все хорошо 🙏

Возможно к эндокринологу нужно

У меня также. Дефицит витаминов, Ферритин низкий

Кровь сдайте на дефициты
От этого будете отталкиваться