Мне помогла ходьба
Но это было непривычно много для меня,большую часть беременности я лежала просто, думаю поэтому.
Прям через силу ходила, даже если уже тяжело было, все равно ходила
Не знаю можно так было или нет🌚
@kariishaa1 ну вот я говорю же, я лежала всю беременность а потом вдруг начала ходить, с непривычки, из за того что тяжело наверное и начался процесс
Вам тогда наверное надо побегать🌚🤣