Личные границы: как защитить себя?
А вы встречали когда-нибудь людей, которые разговаривают на претензиях?
А я встречала и даже могу сказать следующее, что они есть в моём окружении. Но если раньше, я тихо слушала и кивала головой, а может иногда даже чувствовала за собой тень вины, что не позвонила, не написала, не пришла ... То теперь я просто пресекаю, такие выпады в свою сторону и указываю, что со мной разговаривать так нельзя.
Знаете про что эта история? Это про чёткие личные границы и про то, что я знаю как со мной можно разговаривать и как совсем не нужно.
И да это появилось не за один день, это упорная работа над собой, потому что нас очень хорошо научили быть вежливыми, научили молчать, подставить вторую щёку и всё в таком духе, а вот про личные границы и самоценность не рассказали)))
Но во всём должна быть золотая середина, даже в личных границах, где-то должна быть и гибкость.
Вспомнилась строчка из песни "Не стоит прогибаться под изменчивый мир, однажды он прогнётся под вас..." 😂 Это так к слову, гнуть точно никого не надо.
Как у вас с личными границами? Есть ли токсики в окружении?
Лучший комментарий
Комментарии
Когда появляются личные границы, многие люди отваливаются и начинают говорить, что стала не такой какой-то. Ну конечно не такой, какой им было удобно. Но по мне пусть их будет в окружении меньше, но они будут лучше
@jaysi, согласна с Вами, но отваливаются даже родственники. Вот из недавнего: тетя с двоюродной сестрой хотели приехать в гости в эти выходные (заранее мы не договаривались), но я не могу в эти выходные, написала, что смогу в следующие. В ответ тишина, понимаю, что они обиделись. Я не собираюсь подстраиваться под них, но и как-то обидно что ли.
@fingertips со временем с родственниками всё устаканится, просто им тоже нужно привыкнуть к вам новой.
Раньше тоже боялась быть «неудобной», тяжело было отказать, выслушивала претензии. Постепенно с этим стало лучше, но очень много людей ушло из окружения, меня стали считать вредной.