Это невроз?
Ложусь в постель и начинается . кажется что на теле волосок щекочет, чешется на спине и боках, особенно на левом(раньше только на нем и засыпала, а теперь не могу). Естественно никакого волоска нет, порошок не меняла.
Лежу и не могу заснуть, иногда ночью просыпаюсь и не могу уснуть опять. Ерзаю, чешусь. Но не помогает. Щекочет и все.
Что делать то? 😔
Комментарии
Вы в предыдущем посте про развод пишите, вот и причина стресса и невроза, к психологу хорошему лучше обратиться, у меня было тоже подобное, могу дать вам контакт
@neangel508 да не за что, зачем терпите то и себе не помогаете
Да ничего не менялось. Нового ничего. И аллергия у меня по другому себя проявляет.
Если вы сами пишете про невроз, значит понимаете , что надо к психологу . можно конечно и таблетки. Но лучше убрать причину.
Я не знаю. Я спрашиваю мнение. Может у кого было подобное.
Выглядит все так, что действительно хронический стресс и перенапряжение нервной системы, я бы экстренно занялась восстановлением ресурса (сама была в таком состоянии, что по ночам просыпалась, потому что казалось, что кто-то ползает по кровати и хватает меня, это был ад), мы можем не только через голову с психологом работать с такими состояниями, но и с телом, практики йоги на укрепление, обновление и перезагрузку нервной и гормональной системы, расслаблять тело (ванна с магниевой солью, баня, массаж, акупунктурный коврик), стимулировать выработку дофамина через различные бодихаки