Питание наладить и водный баланс. Если Вам нагрузки пока нельзя, то хотя бы элементарно старайтесь гулять побольше. Если желаете, могу в чат по питанию и похудению в вотсапе пригласить вас с девочками, там мы делимся тарелочками, рецептами, так гораздо проще взять себя в руки
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Как это если у вас 28 недель
Татьяна Манина··
Мама сына (8 лет)
Не убрала статус
Георгина·
В ожидании первенца
Также как и обычно , питание наладить , спорт только при согласовании врача .
На самом деле , если действительно качественно в дефиците питаться , то и без доп нагрузок похудеете
Татьяна Манина··
Мама сына (8 лет)
Спасибо 🙏
Георгина··
В ожидании первенца
удачи вам)
Виктория ·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Питание наладить и водный баланс. Если Вам нагрузки пока нельзя, то хотя бы элементарно старайтесь гулять побольше. Если желаете, могу в чат по питанию и похудению в вотсапе пригласить вас с девочками, там мы делимся тарелочками, рецептами, так гораздо проще взять себя в руки
Татьяна Манина··
Мама сына (8 лет)
Да, если можно добавьте в чат) 89538393863
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон - все получится)