Просто мощь 😈😈😈 Но при монтаже сократится, конечно😅 Ножки болят, пока болит 🥹 кайф!
Просто мощь 😈😈😈
Но при монтаже сократится, конечно😅
Ножки болят, пока болит 🥹 кайф!
Вкусный завтрак по расписанию 👌🏼
Просто мощь 😈😈😈
Но при монтаже сократится, конечно😅
Ножки болят, пока болит 🥹 кайф!
Вкусный завтрак по расписанию 👌🏼
Alina ·
Сколько раз в день питаетесь? И есть ли перекусы?
Яна··
Мама сына (1 год)
Стараюсь 4 раза, но как получится
Завтрак, (перекус), обед, (перекус), ужин
Да, конечно, перекус есть, в разные дни по-разному, ориентируюсь по тому, как проходит мой день
Alina ··
@yanka_grinya, мне просто интересно, в последнее время читаю, что не нужно их делать 🙈
Яна··
Мама сына (1 год)
я не приветствую отсутствие перекусов👌🏼
Lyudmila·
Мама сына-младенца
Гриша 🤣🤣🤣
Яна··
Мама сына (1 год)
😅😅😅😅😅😅😅
Вероника ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А где такую штангу приобрели ?
Яна··
Мама сына (1 год)
Summus Штанга спортивная разборная 20 кг
https://www.wildberries.ru/catalog/145776299/detail.aspx?targetUrl=GP&size=245562906
Маргарита ·
Здравствуйте! Яна, штанга обязательна в тренировках?
Яна··
Мама сына (2 года)
Здравствуйте 🫱🏻🫲🏼
Нет 🙂↔️
Штангу добавляете, когда вы уже чувствуете, что нагрузки без веса или с маленьким отягощением недостаточно 😌