Для кого может быть актуальна консультация врача-диетолога? Это:

✅ любой человек, который устал от огромного разнообразия противоречивой информации и хочет получить структурированную, качественную информацию, основанную на научных данных;

✅ беременные, которые хотят выстроить сбалансированный разнообразный рацион, чтобы получить максимум питательных веществ и не набрать лишних кг;

✅ люди с избыточным весом и ожирением;

✅ люди с недостаточным весом;

✅ вегетарианцы, веганы;

✅ лица, придерживающиеся строгих ограничительных диет;

✅ лица с хроническими заболеваниями (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, подагра и тд);

Ну и бегите от специалистов, которые назначают какой-нибудь стол номер 5 или любой другой по Певзнеру (правда в том, что они были упразднены еще в далеком 2003 году).

Бегите от специалистов, которые исключают фрукты, овощи, всю молочку, глютен , а у вас к этому нет ни малейших показаний.