Эхо при выкладывании видео с iPhone 16 Pro Max в Instagram и VK: что делать? У кого было?

Айфон 16 про Макс , при записи видео все норм, но когда пытаюсь выложить в инст вк , слышно эхо мое . У кого была такая проблема , в интернете поискала по этой проблеме , ничего не поняла .