Дыхание в родах: смотрим видео для беременных. Позы и техники дыхания на схватках и потугах, советы
Беременяшки хочу поделиться с Вами роликом про дыхание в родах . В видео объясняют все доступно и понятно, без «воды» . Смотрела на днях , но думаю , что посмотрю еще не раз, ближе к родам, чтобы закрепить информацию. Хотя, как говорят многие , что во время схваток все забывается, ну а вдруг что вспомнится ) Кстати, в первую беременность я не смотрела никаких роликов. Повезло с врачами)
0:33 - поза/дыхание/расслабление
1:30 - схватки
3:42 - поза и дыхание на схватке
6:33 - звуки на выдохе
8:39 - дыхание ближе к потугам
10:09 - потуги
18:05 - чувство распирания при "задувании одуванчиков"
18:52 - рождение
20:38 - тужимся
ссылка
Комментарии
С помощью этого видео я родила)) прям в род зале слушала его и дышала, как на видео и всю беременность тренировалась 🫣
Видео шикарное, я только по этим рекомендациям дышала на родах и все прошло отлично, всем его рекомендую теперь
Как перестать бояться родов и потуг: советы мам
Привет. Кто-нибудь знает как перестать бояться родов? 🙈 Мне больше потуги страшат. Схватки то лежи и дыши, а вот потуги.... 😬😬😬
Что для вас было больнее всего в родах?
1. Схватки
2. Потуги
3. Сами роды
Для меня потуги, схватки вообще норм.
Я уже запуталась в разных способах дыхания при родах 🙈Везде разные варианты. Какое дыхание помогло вам при схватках и потугах?
Что легче: схватки или потуги?
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были?
Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻♀️ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Девочки, а кто-нибудь применял в родах технику дыхания Александра Кобасы? Помогло на схватках и потугах?
Спасибо большое ☺️ реально хорошо и понятно рассказывает и объясняет