Мне немного помогают яблоки, цитрусовые, огурцы свежие, мятные конфеты. Раньше еще вода с лимоном, но что то уже не работает
И главно не доводить прям до чувства сильного голода. Что то постоянно стараюсь в себя запихнуть иначе будет хуже
Супы тоже неплохо идут за счет горячего бульона

С утра не вставая перекус
Не доводить себя до чувства голода
Всегда по немногу жевать
Избегать душных мест
Дома проветривать
Мне это помогло в эту беременность

Мне помогало то что я утром лежа что-то кушала,и старалась не голодать вообще .И если рано утром кушала токсикоз не беспокоил

ссылкачто-такое-токсикоз-и-как-с-ним-справлят/

Вот тут статья хорошая, можете почитать

Прегинор 🫶

А меня тошнит от вида еды в принципе . Есть ощущение голода , но идет отвращение к еде . Приходится бороть себя , есть , и сразу проходит

Мне помогали свежие овощи, яблоки, кола и всё)))

Смириться😂это единственное , что мне помогало. Из всех комментариев все мимо

Чай с имбирём 🫚
Прям в горячий чай нарезала корень имбиря, ждала немного, пила
Ничего больше и не спасало

Кола, соленое что-нибудь, дошик 😅

Алтайский бальзам только помогал в обе беременности

Черные сухарики, мне очень помогали. Саше гевискон понемногу высасывала, тоже хорошо.

Не допускать голода, чай с имбирём, мятные и кислые конфетки. Но это не точно, даже то, что работало при первом токсикозе, сейчас не работает, а работают другие вещи)

Есть часто и дробно, то, что хочется. Есть сразу же, как проснулась - держать печенье/сушки и воду с газом/без газа у кровати, попробовать кислое/сладкое, конфеты мятные. Мне ролсы от чупа чупс хорошо заходили, холс. Кока кола, спрайт тоже помогали. Из питательных и полезных продуктов - супы разные хорошо шли, мясо могла только в супе есть или в холодце, другие мясные продукты совсем не лезли. Фрукты тоже хорошо шли. В общем, надо искать "свои" продукты. Макароны мне ещё хорошо шли - это совет от моей мамы был. Она беременная мной только ими и спасалась. Ещё картошка многим хорошо идёт, я ей тоже спасалась. И ещё совет - не ждать прям откровенного голода и не терпеть его. Лучше перекусывать почаще.