mozhno85 Мне помогало то что я утром лежа что-то кушала,и старалась не голодать вообще .И если рано утром

books_pro_detei С утра не вставая перекус Не доводить себя до чувства голода Всегда по немногу жевать Избегать душных

loving_raccoon Мне немного помогают яблоки, цитрусовые, огурцы свежие, мятные конфеты. Раньше еще вода с лимоном, но что то