Как бороться с токсикозом? Лайфхаки для беременных

Со старшим помогали мятные леденцы

С двойняшками черный сладкий чай

Привет! Для меня главное правило - не быть голодной, вечно подъедать и избегать того, от чего плохо.

Ну и ответвления - не вставать резко с утра в вертикальное положение и иметь у кровати пауч с пюре...

Меня спасало эфирное масло перечной мяты, просто открываю флакончик и от аромата становится легче (не мазать на себя☝🏼)

Еще помогает соленое или цитрусовое съесть.

Мажитель с кисловатыми вкусами (типо ананас+манго).

Яблоки кисло-сладкие.

Или сделать самим гренки или чипсы в духовке, чтобы нежирные были как покупные.

Я по началу делала малосольные огурцы, но сейчас не лезут уже, отъелась))

Искать свой продукт, меня орешки спасали и химозный «суп в кружке», знакомой кола помогала

Первое время ничего не помогало, но мне писали про какие-то витамины (лучше у вашего врача узнать). Спустя некоторое время стало лучше, когда железо стала пить, так как его не хватало

Мне минералка помогла чуть чуть но помогло 🥰

Меня кола и чипсы спасали от токсикоза

Есть часто и дробно, то, что хочется. Есть сразу же, как проснулась - держать печенье/сушки и воду с газом/без газа у кровати, попробовать кислое/сладкое, конфеты мятные. Мне ролсы от чупа чупс хорошо заходили, холс. Кока кола, спрайт тоже помогали. Из питательных и полезных продуктов - супы разные хорошо шли, мясо могла только в супе есть или в холодце, другие мясные продукты совсем не лезли. Фрукты тоже хорошо шли. В общем, надо искать "свои" продукты. Макароны мне ещё хорошо шли - это совет от моей мамы был. Она беременная мной только ими и спасалась. Ещё картошка многим хорошо идёт, я ей тоже спасалась. И ещё совет - не ждать прям откровенного голода и не терпеть его. Лучше перекусывать почаще.

Не допускать голода, чай с имбирём, мятные и кислые конфетки. Но это не точно, даже то, что работало при первом токсикозе, сейчас не работает, а работают другие вещи)

Черные сухарики, мне очень помогали. Саше гевискон понемногу высасывала, тоже хорошо.

Алтайский бальзам только помогал в обе беременности

Кола, соленое что-нибудь, дошик 😅

Чай с имбирём 🫚

Прям в горячий чай нарезала корень имбиря, ждала немного, пила

Ничего больше и не спасало

Смириться😂это единственное , что мне помогало. Из всех комментариев все мимо

Мне помогали свежие овощи, яблоки, кола и всё)))

А меня тошнит от вида еды в принципе . Есть ощущение голода , но идет отвращение к еде . Приходится бороть себя , есть , и сразу проходит

Прегинор 🫶

https://nappyclub.ru/blog/2024/05/01/что-такое-токсикоз-и-как-с-ним-справлят/

Вот тут статья хорошая, можете почитать

Мне помогало то что я утром лежа что-то кушала,и старалась не голодать вообще .И если рано утром кушала токсикоз не беспокоил

С утра не вставая перекус

Не доводить себя до чувства голода

Всегда по немногу жевать

Избегать душных мест

Дома проветривать

Мне это помогло в эту беременность

Мне немного помогают яблоки, цитрусовые, огурцы свежие, мятные конфеты. Раньше еще вода с лимоном, но что то уже не работает

И главно не доводить прям до чувства сильного голода. Что то постоянно стараюсь в себя запихнуть иначе будет хуже

Супы тоже неплохо идут за счет горячего бульона