Что за вирус такой у дочки из сада, меня валит с ног? Панические атаки и тревога, как лечиться?

Устала уже болеть от каждой болячки дочери, принесенной из сада, я за всю жизнь столько не болела сколько после родов, и вирусы такие странные, нет температуры и насморка, но я встать не могу, ощущение что я в бреду, как при температуре, потерянная реальность , тошнота, головная боль, что это такое вообще ? Это точно вирусная херня, дочь вылечилась а я следом за ней, к тому же стали мучать панические атаки, тревога, бессонница. На работе вообще не могу сосредоточиться, ничего не получается, плюс совсем плохо с памятью стало. Подскажите у кого так было, чем спаслись?