Доброго утра!
В беременность сна вообще нет ,в первом триместре спала нормально ,пока не начал живот расти ,потом все ,помимо того что неудобно спать ,когда спала всю жизнь на животе ,да и еще мозг тревожный ,нет вообще фазы голубого сна.
Очень мучаюсь.
Подушка для беременных не спасает😂
Поделитесь может у вас есть какие-то лайфхаки и как вы засыпали? #первыйпост
Девочки кто до какой недельки спал на животе во время беременности?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
До какой недели беременности вы спали на животе?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
спали ли вы в 15 недель на животе? если да, то не болел ли после сна?
Tatiana·
Не сплю стабильно до 4х утра. Подушка для беременных оказалась для меня адом. У меня на ней все тело затекает😬 неудобно жутко 😕
Немножко осталось потерпеть мне 🤭 послезавтра ложусь в НПЦ)))
Инна·
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
Мне было душно, спали с открытом окном в другом комнате, так лучше спалось...
Но в целом бессонница в беременности к сожалению как токсикоз, просто пережить, были прям периоды я просыпалась каждую ночь в 3 ночи и засыпала только после 6 утра, видимо какие-то гормональные перестройки. Потом проходило, потом опять
Елена·
Мама двоих (младенец)
Какие пьете витамины? Попробуйте ритуалы и режим. Убрать все экраны(тел, комп, тв, планшеты и т.п.) минимум за 2а часа.
Ирина··
Вот только прописали магний B6 форте для сна,вы пили ?
Катя·
В ожидании первенца
меня подушка наоборот спасает,сплю как убитая
Ирина··
Может у меня какая-то не удобная,у меня как подкова,у вас какая?
Катя··
В ожидании первенца
подкова
можете глицинчик попить,может поможет