Почему сады, школы, универы, работы не с 9 часов хотя бы? Это вид насилия такой, отвечаю
Всю свою жизнь я страдаю от того, что приходится рано вставать 🥲
И всю жизнь выслушиваю за опоздания.
Любила и школу и универ, но часто пропускала именно по причине того что не могла проснуться..
А теперь я каждое утро на полном серьезе задумываюсь забрать детей с сада 🥲
Вообще мне тоже тяжело вставать , но ранние подъёмы одобряю . Они дисциплинирует и можно многое успеть сделать , чем дрыхнуть до десяти. Это я себе только в выходные дни позволял
В сад ребенка нужно приводить до 7:59, ровно в 8:00 закрывают ворота, двери в группу 🥲🥲🥲🥲
Потому что Россия для страдающих 😹
Я шучу конечн
Я живу в Англии, школа начинается в 9.15
Так я забрала с сада своего старшего.
Пробовали 3 раз.
Любил садик но плакал каждое утро.
Теперь пошли в школу.
Я уже устала слышать его нытье и ругательство по утрам😭
Во сколько бы не уложила он все равно ноет и агрессирует. -Не хочу вставать, надоело всё, вы все плохие, бесите меня, иди отсюда, не хочу я умываться … Еле себя сдерживаю, с войной одеваю, заставляю умыться и он как по щелчку становится хорошим и любящим, на веселе прям идет в школу а я с испорченным настроением.
Никогда не опаздывала. И раньше не было такой проблемы, но сейчас я тоже каждое утро недоумеваю, почему в саду приём не до 9:00🫠
И я всю неделю жду выходных только ради того, чтобы выспаться
Мне тоже сложно рано вставать😩
Кто советует ложиться спать пораньше, вам просто повезло, что ваши дети в 8-9 ложатся, не у всех так дети спят. Мой не заснет раньше 11 часов, а после как заснет бывают дела, нужно бывает посуду помыть, прибраться. Но я сплю обедом чаще всего, но все равно в 11-12 вырубаюсь с сыном.
Я сама говорю это зачем детям так рано в школу, зачеееем, можео же и с 9 урок начать
Я по этой причине отдавала в платной садик . Когда хочешь отвела , когда хочешь забрала . Но со школой такое уже не прокатит 😄 приходится вставать
Вот всегда думаю нельзя что ли сделать в гос саде оплату даже если пропускаешь, но чтоб посещение не требовали
Всегда было интересно почему рабочий день начинается в 8-9, ну можно же было в 10 хотя бы, люди бы успевали больше и даже позавтракать с семьей
Рано вставать люблю, но школа и универ считаю, что должны работать с 9. До 9 мозг будто отключен. В нашей школе хотя бы в 8:30 начало урока.
Есть школы в Махачкале, где начало 8:00 и даже 7:40. Издевательство над детьми
Я вас уверяю автор🤣
Если даже сделают с 9ти люди которые опаздывают, всегда будет опаздывать
Вы будете думать, «а до 9ти еще есть время и тд)
А потом вам будет казаться что 9 тоже рано, почему не в 10
И тд и тп
Мой режим стабильно:
1. Отбой в 2-3 ночи
Подъем в 6:40-6:50.
Хотя я своим пациентам кричу о важности режима сна 😂 и так и есть в принципе, но что самое бесящее в этом, что я чувствую себя лучше, при таком режиме, чем когда я ложусь вовремя. Хотя прекрасно знаю, что один день организм начнет кричать 🆘
Если уснуть до 11 я спокойно могу рано встать но если после 11 не могу проснуться. Режим это важно не зря же существуют цикла сна , гормоны
Есть хороший план, перекинуть детей на мужа, вещи с ночи готовите, утром муж соберет и отведет 👍🏻
Муж поздно ложится и ему на работу только после 9)
Поэтому ради сада будить его не вариант
По правде говоря обожаю рано вставать.
Когда бы я не легла, если встану позже 9ти, мне кажется день зря прошел 😁😁😁
Утро это самое продуктивное, самое активное время у организма, если настроить свои биологические часы)
Сейчас вы из сада заберете детей, а потом в школу как?
Адаптируйте режим, не ешьте на ночь, гаджеты за час до сна не трогайте уже)
В первый час после пробуждения тоже)
Дело привычки
Всегда задумывалась об этом 🥲
Ещё и по сб училась, так не любила ходить 🌚
Советую проверить дефициты, я тоже тяжело вставала и до обеда мне хотелось спать или лежать, только к вечеру появлялась активность. Сейчас пересмотрела свой режим, начала восполнять дефициты, спорт, следить за питанием и не откладывать дела сразу всё делать. Стараюсь до 8 часов вечера закончить все дела и не трогать телефон без надобности
У нас была учеба с 9 в школе, не завидуйте плиз
Сил вам, автор, я тоже ненавижу рано вставать)
Тоже самое
Ненавижу просто рано вставать
Сейчас дочь на гимнастику ходит с утра, со следующего года будет в школу еще ходить и просто походу я никогда не высплюсь😭
Потом на работу придется выходить
А доживу ли я до пенсии и вообще смогу ли сидеть дома, учитывая как растут цены на все🥲 думаю мне придется работать до самой смерти
Babbienot 🤍 | Махачкала | одежда для малышей , комплекты для выписки | Экологичность и комфорт
Пейте мелатонин, будете с утра как огурчик
Только учтите, что вызывает привыкание 🥲
Babbienot 🤍 | Махачкала | одежда для малышей , комплекты для выписки | Экологичность и комфорт
@umm.darginec, да, вызывает , с ним надо прям осторожной быть
🥲🥲🥲🥲
Ещё наверно моя анемия влияет на то что я постоянно хочу поспать подольше..
Ну хотя не думаю что в детстве/юности у меня тоже была анемия
Скорее это просто привычка из детства
Я иногда вообще могу ложится в 2 ночи и подряд вставать в 7 утра, но через 3-4 дня организм уставший 😆🙈
Если я несколько дней лягу в два, один день я точно просплю потом 😁
У меня одноклассница всегда ложится поздно сидит в вотсапе общается до глубокой ночи пока я сплю и вижу 10 сон. А утром в 6 встает как ни в чем небывало. Спрашиваю ее где она заряжается. Не отвечает зараза 😆😆😆😆😆
Вот такие люди которые ещё и поздно ложатся и утром бодрячком для меня вообще загадка
@asiya_massage_detkam_electroforez, для меня такие женщины с другой планеты 😹 они точно что то не договаривают
Я не против раннего подъема, для меня проблема выйти из дома так рано )) встаю в 6, до 9 могла бы все дела дома сделать и выйти спокойно
@crazy_woman_29, у нас вахта, я одеваю их и провожаю до улицы,потом обратно ложусь.
Люди которые советуют пораньше ложиться просто не понимают что это никак не влияет 😫 хоть я лягу в 10 вечера, хоть в час ночи, я одинаково хреново себя чувствую рано утром. К 9 только более-менее прихожу в себя. До обеда спать конечно я тоже не понимаю, но ранние подъемы это кошмар для меня.
@fffttt выше писала как у меня было. Я к такому выводу не за пару дней пришла, и не за месяц..и даже не за год.
тоже самое хоть 9-10 ложусь бодров то энергии не бывает с утра только после обеда
все мужики чтоли такие🙄 мой тоже хоть в 3 ночи ляжет бодрячком в 7 утра ходит по дому и чувствует себя хорошо.
Я наоборот щас думаю, почему распечатка не открыта с 8. Нужно в ЖК, а распечатки все закрыты 🥲
Я тоже не люблю рано вставать, люблю ночь, делать свои дела ночью, поэтому тяжело встаю, а у детей режим в 9 отбой, раньше меня встают всегда
Если рано ложиться, то тоже сложно? Мне тоже сложно бывает проснуться, но если рано лягу, то даже будильник не нужен
А я наоборот страдаю от того что раньше 9-10 ничего из магазинов не открывается. Просыпаясь вовремя остаюсь ждать по несколько часов пока остальные выспятся. По мне, лучше ложиться с закатом и просыпаться с рассветом, так и для здоровья полезнее
Завидую вам белой завистью 🥹
Когда рано встаешь и день очень длинный и продуктивный..
Но у меня наоборот, я ложусь в 10-11, встаю в 7.
До 9 я овощ, потом начинается движение, весь день работа суета, обедом я опять ужааасно хочу спать… Потом к вечеру в 19:00 я тоже уже стоя засыпаю , получается что вечер вообще вялый и не продуктивный
@amina_ami, вот и я с Кизляра, смотрю утром все такие красивые активные, а я как помойный кот плетусь в сад опухшая 🤣
@amina_ami, я тоже с Кизляра, все дела делила с утра 🤣🤣🤣 все было открыто, сюда переехала после замужества осталась в шоке что до обеда ничего почти не работает и надо в пекло летом переться по делам. За 10 лет привыкла 🤣
Ооо дааа, тоже тяжело встаю по утрам.
У мужа летом график смещают в обратную сторону на -2часа. Работают с 6 до 15. Вот он кайфует, ему нравится в 5 вставать и в 15.00 уже домой, почти пол дня свободно
@alina_logo а дети представьте себе дома целый день, а муж работает целый день и дома только вечером
Я так и делаю всей семьей ложимся в 21 , но вставать всё равно тяжёло , к 8-ми вынужденно встаю
Дети да согласна,но сами ни за что. Когда дети спят приходит наше с мужем время. Какой спать то 🤤😇
@umm.faan, да нет)
У меня достаточно и положительных эмоций и отрицательных. Всё в балансе 😁
Просто прям стрессы бывают крайне редко, я сама по натуре оч спокойная )
Раньше было очень много стресса, возможно даже сейчас это всё вылазит
при таком раскладе странно конечно, что вас в 19:00 рубит 👀
Семь часов это ведь не такой ранний подъем объективно. Тем более показатели железа хорошие у вас.
у вас это и причина значит ,вы если в 10-11 ложитесь это норм ,у меня к концу беременности так было -спать и спать хотелось ,благо быстро прокапалась железом по назначению врача стало чуть легче и после еще долго пила его ,я представляю как вам ужасно так жить ,я то это пару месяцев ощутила
Вообще планируем семейное обучение, но в любом случае как сейчас заставляю себя просыпаться, так и дальше придется заставлять 🥲
Муж влюбился в Норвегию, говорит, что там идеальный ритм жизнь
Ооочень рано просыпаются, идут на работу. Рано возвращаются домой, успевают побыть с семьей, дела какие-то сделать, и вовремя лечь спать
Мечтает туда переехать🌚
@hadzhievap, даже когда по видео говорила с ним, именно в Норвегии он такой спокойный бывал😁вот такое внутренне спокойствие у человека заметное, суеты 0 даже если проблемы
Даже сейчас иногда говорит, может забить на все и туда переехать, видео оттуда свои пересматривает, скучает по природе
Влюбился мальчик😁
@manilog, орууу😂😂😂😂он с Киза сам, Хас не любит, потому что там всегда рынок-суета-пробки
А я один раз была в Хасе, купила себе ботинки шикарные за 5000₽, поэтому люблю этот город😁❤️
там суета с 5утра и до 5вечера
Дальше город мертвый 😺 тишина, спокойствие, дом, семья
Даааа, реально это кошмар . Мы встаем в 7🥲 прием в саду до 8.20. Один раз опоздали на несколько минут , нас не приняли , пришлось ехать домой 🤦🏼♀️
Точно 🫠помню до декрета ,когда муж в отъездах бывал ,я пол 7 где то выходила ,чтоб детей в сад отвести ,оттуда на работу бежала 🤦🏻♀️после работы такая же история
В 9 начало в школе/саду, в 10 на работу и до 15:00 🥹 было бы отлично для меня
Я такая же, дочку из сада забрала, со школой не прокатит такое
Вчера в саду разговорились с мамами , про школу. Что легче , когда ребенок в школе или в саду. Так как у меня 2 классник и дочь ещё Садовская , сказала , что сад легче конечно. Но одна мама сказала , что нет , школа проще. А что для вас легче сад или школа детей ?
Девочки, как вы находите друзей/подруг после 30 лет? Ну или не после 30, а в декрете. Вот раньше: песочница, школа, универ, работа. А сейчас у всех своя жизнь. С ребенком нет такой мобильности. Может есть рецепт, а я не в курсе? 🥲
Здравствуйте! Вчера был пост про казахские школы, что лучше туда отдавать. Читала до 2 ночи, думала обо всем. Сама я заканчивала русскую школу и универ, но понимаю казахский и могу говорить на бытовом уровне. Я метиска, папа чуваш. Муж казах, они в семье русскоязычные. Но ене отдала его в казахский сад и школу. Ему было тяжело, с его слов. В 10 поступил в кадетку и было сложно переходить с казахского на русский. И универ закончил в России. Так и казахский знает, но не говорит хорошо, есть акцент. Говорит, что хочет чтобы дети пошли в русскую школу. Что профессия технические на казахском языке почти не обучают, так хорошо как с русским языком. Доступа к информации много на русском языке. Говорит пойдут в русскую школу, но будут ходить к репетиторам по казахскому языку. Чтобы его учить🤷 ♂ У меня загорелось желание, в плане чтобы дети знали в совершенстве. Дочка в русской группе, сына отдаю в казахскую🥹 Уже запуталась честно, что делать. В принципе с дочей еще 2 года есть подготовится к школе.
Вы уже посмотрели свою пенсию в Сбербанк онлайн? Так выглядит пенсия 15 лет стажа в универе и двое детей. Еще один повод не стареть 😳
Вы видите тут знакомых своих?🫢 по постам, по ситуациям, иногда фото, но они анонимы. Я уже видела многих, знакомые с детства, кто то со школы, кто то с универа или двора. От кого то не ожидаешь такой эрудированности, у кого то семейные проблемы, за кого то радуешься искренне)
Аленка·
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Люди которые советуют пораньше ложиться просто не понимают что это никак не влияет 😫 хоть я лягу в 10 вечера, хоть в час ночи, я одинаково хреново себя чувствую рано утром. К 9 только более-менее прихожу в себя. До обеда спать конечно я тоже не понимаю, но ранние подъемы это кошмар для меня.
Не Важно··
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
все мужики чтоли такие🙄 мой тоже хоть в 3 ночи ляжет бодрячком в 7 утра ходит по дому и чувствует себя хорошо.
fatima Kitay··
Мама четверых детей
тоже самое хоть 9-10 ложусь бодров то энергии не бывает с утра только после обеда
Аленка··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
@fffttt выше писала как у меня было. Я к такому выводу не за пару дней пришла, и не за месяц..и даже не за год.
fffttt··
Я тоже так думала, но ох как это влияет. Это не один два раз встать рано , попробуйте каждый день больше недели спать в 9-10 часов . У меня так было когда телефон сломался я от скуки засыпала в 9 и просыпалась в 5 без будильника, это было летом , рано же светлеет
Аленка··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
@badi_kasp вы читали что я писала выше? Я месяцами перестраивала режим, вставала и ложилась конечно во сколько нужно. Но радости мне это не доставляло. Я всё равно нехорошо себя чувствовала до 9-10 утра. До этого времени всё делаю на автомате, но бодрой я себя при этом не чувствую. И так было с самого детства
не аптекарь🤫··
Если вы всегда ложились поздно и недосыпанте
И резко решили поменять режим
То он так резко не изменится
Вы продолжайте ложиться рано и просыпаться рано
Вы привыкните и даже без будильника вставать будете
Nutriciolog_Kerimova··
ну если ориентировались на референсы лабораторий, то не очень показательно. А так Вы сами просто настроены против, это тоже играет роль 😀 ну и плюс гигиена сна. По поводу беременности, я вот на первую беременность вообще не могла спать, жуткая бессонница была, получила ребенка с истощенными надпочечниками и митохондриями по итогу 🫠 ну и сама с такими.
Человеку физиологично ложиться спать с наступлением темноты и вставать с рассветом, но не всем хочется, так как ритм жизни сейчас другой, больше возможности зависать вечером перед телефонами и мешать выработке мелатонина 🥲
Просто факт, что есть норма и есть отклонение от нее
Аленка··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я вынужденно ложилась и просыпалась вовремя по несколько месяцев подряд, т.к у детей режим и мне хочешь не хочешь приходилось подстраиваться под это. Но радости мне это не доставило. Мы всей семьёй ложились в 10 вечера и просыпались в 6 утра. Месяцами подряд, даже в выходные. Сейчас из за беременности ночами не могу спать, хотя у остальных дома такой же режим. И ничего не поменялось в моём отношении ко сну за это время. Легче вставать я не стала. Дефицитов кстати особо не было, я проверяла перед беременностью всё, ничего критичного
Nutriciolog_Kerimova··
Должна быть стабильность, если вы раз в неделю легли вовремя - не поможет. Важно наладить циркадные ритма организма, спать в полной темноте, за несколько часов до сна никакого света экранов гаджетов, только теплый свет лампочек. Также, как девушка выше писала, проверить дефициты. И спустя даже пару недель соблюдения режима сна и пробуждения - будет результат)
Если я встаю после 5.30, для меня половина дня будто утрачена. И все свои дела можно делать с утра, а не ночью
Аленка··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
@el_alma не знаю, может есть какие то биологические часы в организме. У меня вот так. У мужа наоборот, он одинаково легко просыпается вне зависимости от того во сколько лёг, в 5-6 утра он уже на ногах и бодрый, даже если поспал 2-3 часа. И дети у нас такие же. Сын с самого детства так же как папа просыпается, ему достаточно 1 раз сказать и всё. Мне и дочке нужно как минимум 2-3 будильника подряд, иначе очень тяжело подняться. И да, лишние 5-10 минут в кровати нам действительно важны
Удалён··
@el_alma, да нет, просто есть такие люди
У меня что с дефицитами, что без дефицита идеальное время для пробуждения 8:30-9, но никак не 6-7
Patya 💃🏻··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вот тоже самое
Даже если в 8 вечера я усну, все равно вставать в 6-7 это стресс
После 10-11 я уже более менее становлюсь
Если высплюсь, то энергия бывает у меня
Если встаю утром, весь день как вареный овощ хожу
rma··
Значит не соблюдена гигиена сна, которая очень важна для качества сна и легкого пробуждения. Плюс дефициты тоже влияют на пробуждение по утрам.
Мир Вам, я Алина♥️··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот вот , тоже самое
Mila🌸··
Мама дочки (5 лет)
Моя сестра такая же
Без разницы во сколько ляжет, ей всегда одинаково тяжело просыпаться рано
Просто организм такой🤷🏼♀️
RITE·
Нужен режим. В 9 детей укладываете. В 10 сами ложитесь. И норм 👌🏽
Madina··
Дети да согласна,но сами ни за что. Когда дети спят приходит наше с мужем время. Какой спать то 🤤😇
cvetochek··
Я так и делаю всей семьей ложимся в 21 , но вставать всё равно тяжёло , к 8-ми вынужденно встаю
Индира··
@alina_logo а дети представьте себе дома целый день, а муж работает целый день и дома только вечером
Мир Вам, я Алина♥️··
Мама двоих (2 года, 4 года)
мужу можно время не только перед сном уделять 👀
Индира··
а секситься когда.с 9 до 10?а жить для себя?
🦊··
Мама дочки (1 год)
А для себя с таким режимом как жить? Я умру от безнадежности, если буду засыпать через час после детей
Мир Вам, я Алина♥️··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Так я и ложусь в 10-11 , куда ещё раньше то 🥲
Miledi Me··
Я в 19.00 возвращаюсь домой. И деток в 9 укладывать. И всю неделю их видеть два часа в день получается. Ни пообщаешься , ничего от них не у знаешь. Так как приготовить надо. Постирать. Прибрать. Бытовые дела. Так что приходится чем то жертвовать. В любом случае график неадекватный