Кесарево сечение и спортзал: когда можно начинать тренировки после родов, советы для мам на ГВ
Мамочки, у кого было кесарево , когда вам разрешили физ нагрузки ? Особенно те кто ходит в спорт зал
Я уже сума схожу как хочется привести себя в порядок😞
И при Гв вообще можно какой то спорт ?
Комментарии
Через 2 месяца. ЛФК. Лёжа. Скольжение руками по полу, тянуться руками к потолку. Скольжение стопами по полу по одной к себе от себя. Ходить разрешали неограниченно.
На ГВ не влияет , на пресс упражнения через 6 мес, надо дать рубцу зажить, чтобы не было потом несостоятельности рубца ( для последующей беременности)
У меня после кс и через 6 мес была чувствительность когда упражнения на пресс делала .. В зал начинайте ходить только с большими весами не увлекайтесь и с прессом .
Врач разрешила через 3 месяца, кроме нагрузок на пресс - сказала, что желательно через полгода только и постепенно
Через 1,5 месяца
Сходила к гинекологу, сделали узи, посмотрели шов
Если проблем со швом нет, то можно начинать с легких упражнений
У меня было кс, через два месяца после родов ходила на плановый осмотр и узи, и как раз разрешили спорт) но я занимаюсь растяжкой и пилатесом, в зал не хожу.
на гв не влияет, я думаю)
А как гв влияет на выбор спорта?) можно всё 😅
Про кс не подскажу
На какой спорт отдать мальчика в 3 года? Советы мам
Девочки, поделитесь, пожалуйста, своим мнением 🙏🏼
Сыну 3 года. Начала задумываться о том, на какой спорт его отдать, с чего начать пробовать и тд. Расскажите, куда и в какой спорт вы отдавали своих мальчиков? И в каком возрасте.
Мы пока пробовали только плавание, но не как спорт, а просто занятия. А вот что касается именно спорта, то задумываюсь о футболе. На ум приходит только он и разные виды борьбы, честно сказать.
Поделитесь, пожалуйста, своими историями!
Очень хочется послушать, ибо я с...
Сколько стоит начать заниматься спортом: взносы и сборы
Сколько стартовый взнос на соревнования в спорте у вашего ребенка?вид спорта и сумма
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼♀️🚴🏼♀️🏓⚽️🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋️♀️🤼🏊♀️🤺⛹🏼♀️🧗🏼
Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша!
Отвечу завтра в течении дня😊
Каким спортом занимаются мои дочери?
Каким спортом занимаются ваши дочери? Или в какой спорт хотели бы отдать?
Сначала к гинекологу. Потом на узи шва и дальше спросите.