Как справиться с родительским выгоранием в ноябре?
Добрый день!
Эту неделю хотела бы начать с важного напоминания для родителей 💖
Ноябрь, на улице холодно, световой день сокращается и это нормально, что может возникать состояние апатии, усталости.
Многие дети в этот период болеют, становятся более капризными, что также влияет на состояние родителей.
Разрешите себе на 1-2 недели приостановить гонку бесконечных дел.
Проявите заботу В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ О СЕБЕ.
Оставьте необходимый минимум дел, остальное отмените, делегируйте или перенесите.
В освободившееся время просто отдыхайте как вам нравится или займитесь делом, которое приносит вам удовольствие.
Чтобы давать нашим детям любовь и поддержку, нам нужно в первую очередь дать её себе.
В коучинге родительства я работаю не только с темой отношений с детьми.
Для большинства клиентов актуальна тема родительского выгорания, поиска ресурса, организации своего времени и расстановки приоритетов.
Коуч-сессия - это проявление заботы о себе, инвестиция времени и денег в своё эмоциональное состояние, в улучшение качества своей жизни.
Это важнее, чем очередная игрушка или занятия ментальной арифметикой.
Приходите на диагностическую сессию, где вы сможете осознать вашу текущую ситуацию в родительстве и определить, как бы вы хотели её улучшить, а я буду сопровождать вас на пути к вашей лучшей жизни 🌷
Запись на бесплатную диагностическую сессию - @nastyademyanova
Комментарии
Что вам нравится в этой жизни? Вот убрать быт, родительство, заботы какие-то повседневные. Что вам нравится? На что вы тратите время с большим удовольствием? Что вас зажигает? Может быть хобби? Или что-то читать любите в интернете?
(Кроме сна и еды 😁)
Как ваш муж отреагировал на новость о беременности?
Когда женщина узнает о том, что в ней зарождается новая жизнь, её могут посетить самые разнообразные эмоции — удивление, растерянность, тревога, радость... Именно в этот момент для будущей мамы очень важно чувствовать поддержку, любовь и заботу любимого мужчины. А как папа вашего ребёнка отреагировал на новость о том, что вы беременны? Давайте поделимся своими воспоминаниями в комментариях!
Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?
Сколько лет вашим мамам??
Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям?
Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни.
Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода!
Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот.
Она точ...
Довела до слез на дне рождении свекрови! Как это было
Довела до слёз свекровь на её дне рождения и гостей. Я королева драмы!
— Одиннадцать лет назад вы мне сказали, что я могу вас называть мамой. Но я отказалась. Не потому, что вы мне не нравились, а потому, что слово мама слишком много причиняло боли, ведь прошло полгода после её смерти.
Я так по ней тосковала и любила, что это разрывало сердце.
Вы всё поняли, зная, что значит рано потерять маму и согласились, что называть вас по имени будет достаточно.
Прошло много лет, я всё ещё называю ва...
Эта унылая тема уже всех бесит, но куда делась Позиция в очереди? 😭😭😭
Как вовремя,тоже решила себя побаловать ,поэтому завтра у мамы салон красоты ❤️🫶