Как справиться с родительским выгоранием в ноябре?

Добрый день!

Эту неделю хотела бы начать с важного напоминания для родителей 💖

Ноябрь, на улице холодно, световой день сокращается и это нормально, что может возникать состояние апатии, усталости.

Многие дети в этот период болеют, становятся более капризными, что также влияет на состояние родителей.

Разрешите себе на 1-2 недели приостановить гонку бесконечных дел.

Проявите заботу В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ О СЕБЕ.

Оставьте необходимый минимум дел, остальное отмените, делегируйте или перенесите.

В освободившееся время просто отдыхайте как вам нравится или займитесь делом, которое приносит вам удовольствие.

Чтобы давать нашим детям любовь и поддержку, нам нужно в первую очередь дать её себе.

В коучинге родительства я работаю не только с темой отношений с детьми.

Для большинства клиентов актуальна тема родительского выгорания, поиска ресурса, организации своего времени и расстановки приоритетов.

Коуч-сессия - это проявление заботы о себе, инвестиция времени и денег в своё эмоциональное состояние, в улучшение качества своей жизни.

Это важнее, чем очередная игрушка или занятия ментальной арифметикой.

Приходите на диагностическую сессию, где вы сможете осознать вашу текущую ситуацию в родительстве и определить, как бы вы хотели её улучшить, а я буду сопровождать вас на пути к вашей лучшей жизни 🌷

Запись на бесплатную диагностическую сессию - @nastyademyanova