Одна из ПРИЧИН проблемных ночей

Случалось с вами, что вам было жалко будить малыша с дневного сна (ДС), а потом вы не могли его уложить на ночной сон (НС)? Или, что хуже, он устраивал вам веселую ночь? 

Осознаете ли вы важность того, почему чаще всего рекомендуется будить детей, если те спят слишком долго? 

Разберем: 

▫️у каждого малыша есть свой максимум сна в сутки, который он может спать. Если мы не будем будить его днем, а дадим спать вдоволь, это может вылиться в то, что ночью он будет гулять, так как свои нормы сна он отоспал

▫️позволяя ребенку отоспаться после сложной ночи, мы становимся заложниками того, что день идет наперекосяк, а уход в ночь становится непривычно поздним или вы сталкиваетесь с ночными гуляниями на следующую ночь

▫️избыток дневного сна приводит не только к ночным гуляниям, но и к частым просыпаниям ночью - ребенок просто не может уйти в глубокую фазу сна, отсюда постоянные пробуждения

Это всего несколько примеров, но важно понимать:

❗️никто не будет советовать вам издеваться над ребенком, не давать ему спать, когда он сладко спит. Но если у вас есть проблемы со сном, проверьте, не спит ли ваш малыш слишком много днем😌

Кстати, в моем тг канале (есть в профиле) вы сможете найти еще больше полезного про сон малыша. Из последнего: интереснейший подкаст о ночных истериках и гуляниях - не пропустите.

Вам часто приходится будить малыша с ДС?