Как приучить ребенка есть овощи? Личный опыт и ошибки
Как вы приучали детей есть овощи? Я уже не могу, сама виновата. Прикорм состоял у моей старшей из одних баночек и много ошибок было. Как результат, сейчас ничего из овощей не ест кроме помидор.
Как вы приучали детей есть овощи? Я уже не могу, сама виновата. Прикорм состоял у моей старшей из одних баночек и много ошибок было. Как результат, сейчас ничего из овощей не ест кроме помидор.
Мама.·
Не переживайте
Наша в прикорме ела все
Сейчас не ест овощи
Вырастет поймет пользу начнет есть
Adel🌸··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо)
Malika K·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да вы правы, насчет ошибки. Попробуйте больше говорить о пользе овощей, когда болеете особенно или когда в стоматологию идете) И на перекус красиво порежьте огурцы, морковь, еще что нибудь.
Malika K·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Если дома постоянно на виду овощи, большая вероятность , что начнут есть ее)
Adel🌸··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо) 🙏
Ксения ·
С каждым приемом пищи ставлю на стол овощи и фрукты, приговаривая "как вкусно". Сама с детства ем много овощей и фруктов, мама тоже так всегда ставила на стол и сама ела. Каждый раз нарезаю всё, что есть в холодильнике. Что-то ест больше, что-то меньше.
Жихарка·
Своим примером) чтобы на столе всегда стояла овощная нарезка, есть с аппетитом, потом тоже втянется
Софья| Прикорм| Питание детей·
Мама дочки (3 года)
А сами как часто едите овощи?
Софья| Прикорм| Питание детей··
Мама дочки (3 года)
@justbekind, в зажарках - это обычно к каким то блюдам, ребенок в таком возрасте чаще всего не любит сложные блюда, он просто их не понимает, не понимает какие там продукты, потому что их сложно отличить друг от друга. Если семья редко ест овощи, то и ребенок их есть будет редко или не есть 🥲 попробуйте метод овощной тарелки
Если нужно распишу подробнее
Adel🌸··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
да, буду рада🫶🏻
Софья| Прикорм| Питание детей··
Мама дочки (3 года)
Если ребенок не любит овощи или фрукты - используем метод Овощной тарелки:
Схема такая: нарежьте овощи и/или фрукты, и выложите их на тарелку, и предложите ребенку. Пусть ребенок выберет из нее всё что хочет, от 30 минут до часа пусть стоит эта тарелка и ребенок понемногу пробует что хочет.
Первый день:
- принесите ребенку тарелку только с теми овощами/фруктами/ продуктами - которые он точно съест
Второй день:
- добавьте к этому же набору, овощ/фрукт, который он ест иногда (нейтральный - может поесть, а может и не поесть)
Съел? Отлично? не съел? На следующий день пробуйте другой овощ/фрукт
Когда приносите тарелку ребенку - важно обеспечить ребенку свободный выбор - не сидеть и не контролировать его: съел?попробовал?
Вы просто ставите тарелку перед ребенком. Если ребенок старше 5 лет - вообще лучше уйти с глаз долой от ребенка. И оставить его наедите в комнате с тарелкой на 30 минут - час.
Через некоторое время - просто уберите тарелку, вне зависимости что в ней осталось.