Как сбросить 5 кг за месяц? Личный опыт мамы с весом 60 кг

Девочки😭😭😭😭😭😂😭 помогите, наступил момент, когда я впервые в жизни начала весить 60😭😭😭😭😭😭😭30лет-60 вес😭😭😭😭 что мне делать ? Как похудеть , с кем худеть, я никогда не была в таком весе могу ли я за месяц скинут. 5 кг хотя бы , идеал быть 50 кг рост 163, я пару месяцев не взвешивалась, потом думаю что у меня лицо такое отекшее , а это не лицо отекшее, а я жирная😭😭😂

Похудение после родов Диета для мам Здоровый образ жизни

Ну 60 кг - это уж не 100. Ничего критичного нет в этом. Если хотите похудеть, то, конечно, можно и на 5 кг похудеть, зависит от вашего желания и целеустремлённости. Я тоже 60 кг вешу при росте меньше вашего. Мне комфортно. Периодически не ем, сбрасываю до 55 кг.

꧁Юлия꧂10.11.2024

Мама троих детей

О Боги, 60 кг, а слёз как от 160кг.

Sabi12.11.2024

Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)

Я знаю кто точно вам сможет помочь разобраться вопросе снижения веса.

У меня коллега помогает людям похудеть.

Очень интересный марафон проводит через питание и нутриенты необходимые люди хорошо скидывают и что самое важное сброщенные кг обратно не возвращаются.

Посмотрите какие результаты получают шикарные.

Если нужен будет контакт ее напишите поделюсь с вами. 🌹