Как вы себя радуете в трудные времена? Поделитесь своими способами поднятия настроения и борьбы со стрессом!

Жру сладкое, а потом плачу над весами🙈 но это единственное, что меня радует. Вот сейчас вроде пытаюсь отказаться, но ппц депрессия накатывает

Вкусной едой 🥲 и прогулками

Зимой:

Спонтанные покупки

Лежу и ем шоколад под фильм

Спа

Просто лежать с утра, залипать в телефон, чтобы никто не трогал

Летом:

Долгие прогулки

Выставки, театр

Кататься на лодке

Спонтанные покупки

Пить апероль в кафе на красивой веранде

Покупаю себе что-то (украшения, одежда, духи, книги и тд)

Вожу себя на свидания

Гуляю в парке

Встречаюсь с подругой (иногда остаюсь у нее с ночёвкой)

Время на себя

Покупки

Спа

Косметолог

Спорт (сейчас месяц еще нельзя, поэтому этим пока не радую🥲)

Встречи с подругами

Ухожу в спа. На массаж или к косметологу