Ко мне за помошью обратилась девушка с не простой ситуацией. Ребенку 1 г. Такой режим у ребенка на протяжении 2х месяцев. В этом возрасте нечасто встречается данный режим. Случай совсем не тривиальный. В основном дети "путают" день с ночью в раннем младенчестве. За 3 дня мы уже сдвинули подъем на 10.00, конечно еще сохраняется недлинное ночное гуляние. Но в целом режим уже более менее похож на стандартный. Я рада что у нас с мамой получился отличный результат. Работа продолжается, и в ближайшее время, мы постепенно будем сдвигать утро на более раннее время. Чтоб вечером у мамы было больше времени на себя. Она справилась с такой сложной задачей. А значит, это по силам и вам. Если ваш ребенок плохо днём спит, часто просыпается ночью, не стоит ждать понедельника или определенной фазы луны, лучше начинайте работу с ритмом дня как можно раньше. Накопленный недосып и фрагментарные ночи, никому не идут на пользу.