Кто худеет в Оренбурге? Пп и спорт?
Оренбург!
Есть ли кто сейчас активно худеет? Пп, спорт? Возьмите меня с собой в команду🥹
Это фото на следующий день после выписки из роддома, а сейчас я почти 66 🥲 как перестать жрать гадости 🐸🥲
Комментарии
Если можно, добавьте меня пожалуйста) хоть и небольшой вес, но пузико осталось после родов, хотелось бы подтянуться)
Так же было. На ГВ постоянно кушать хотелось. Потом вписалась в марафон НЛ (сетевая) и похудела на 12кг.
Только что покушала творога, потренила на элипсе часок) хочу попробовать 21 день пп и ежедневное кардио
Если вы кормите грудью - то ни как )))
Дайте себе время , разумно ограничиваете , будете все убирать, будете срываться
Не согласна с вами. Я кормлю грудью. Похудела с 64 до 58.
Не понимаю, как связано кормление грудью и похудение
@glazz_25,
ГВ это гормоны , по этому и связано.
Я только с одним ребенком только худела . А с другими только набирала . Потому что питалась по разному + возраст+ гормональный фон . Так что родите еще парочку и будет все по разному )
@ankaa согласна с вами , но не полностью. Да ГВ это гормоны. Но!!!! Это не значит, что кушать можно всё и в любое время, а ещё не заниматься никаким лёгким спортом)
Меня уверяли дамы , у кого по 2 деток, что скинуть будет очень сложно. Но это их опыт! А у меня уже ушли все набранные кг.
Могу в чат по питанию с девушками вас добавить в вотсапе, там отличные результаты у девочек и поддержка 👍
Периодически челленджи проходят спортивные и не только. Довольно интересно