Как заботиться о здоровье стоп, позвоночника и психоэмоционального состояния?
В который раз убеждаюсь, что наше здоровье - это всегда комплексный подход🙌🏻
Это стопы, позвоночник, это наши мысли 💭, психоэмоциональное состояние
Ну конечно же в первую очередь это то, что дает нам Аллах, а мы уже дальше в ответе за то, улучшаем ли мы его или ухудшаем.
Мое утро начинается с разминки стоп, а утро дочек с упражнениями для спины, сенсорные игры🙌🏻
А еще конечно с хлорофилла 🙌🏻
Так же заказала нужные масла для Вчр деток и массажеры😍 для наших утренних ритуалов
Лучший комментарий
Комментарии
@sani_miss, @maliqueen, в Денсаулык магазине он 8000, в амарант 9000, в экошоп 9900)
Классный сорбент, есть детский ещё Пепидол
За такое всегда плюсую 🔥😊👌
Знаю что нужна дисциплина, чтобы регулярно заниматься собой, но это того стоит 100%
Поэтому очень часто хожу босиком по траве. Это такой массаж 💆🏻♀️ а ещё взять в кофе руки который уже был сварен, и помять его пальцами! Аж мурашки до мозга доходит! Обожаю! Забываем мы о мелкой моторике!
@summergen_, вот надо купить такую)) я делаю массаж стоп. Alexsu на ютубе. Пальцы не должны быть склеены, выбираю всегда широкую обувь, чтобы пальцам было удобно, от каблуков отказалась
здравствуйте вчр это что? и поделитесь пожалуйста упражнения для спины?
@zara_negmetova, занятия смотрю и себе и дочкам да на ютуб и брала курс по сенсорной интгреации
@asselnutrition, посоветуйте пожалуйста по СИ курс , у меня у сына расстройства СИ
@asselnutrition, я тож его пью только
@asselnutrition, здравствуйте подскажите а как пить его?
@santorinni, здравствуйте 2 ч л в воду до еды за полчаса
Для чего хлорофилл?