Девочки, кто может подсказать как правильно худеть на интервальном голодании? Хочется сбросить вес. Либо эта диета с тик тока яйца и апельсин, эта реально вообще?
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Меруерт М.·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Получается вы с 12 до 18 едите, потом все да? Вот мне от мучного и сладкого прям тяжело отказаться. Но надо, потому что вес стоит. Такого веса никогда не было. Запустила себя жёстко
beauty makeup··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да все верно, после 6 вообще ничего. Я очень легко держусь, главное правильные жири, они насыщают и не дают голодать
Меруерт М.··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
👍 хорошо. Будем пробовать 👌
beauty makeup·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я сижу на интервальном+пп. Обязательно дефицит калорий.
Ни в коем случае не сидите на таких диетах. Лучше пп ничего нет. Желудок можно до язвы донести.
У меня завтрак в 12.00, перекус либо кофе с ябоком, либо чай+пару орешков и ужин а 18.00 без углеводов.
Готовлю себе на перекус иногда небольшие десерты из творога и тд.
В основном салат и мясо.
Примерные тарелочки скинула. Вес уходит хорошо. Главное интервал держать и размер порции, через месяц уже себя не узнаете