k.meruyert.m
Меруерт М.·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Интервальное голодание для похудения: как правильно начать и есть ли эффект от диеты с яйцами и апельсинами?
Девочки, кто может подсказать как правильно худеть на интервальном голодании? Хочется сбросить вес. Либо эта диета с тик тока яйца и апельсин, эта реально вообще?
Комментарии
Да все верно, после 6 вообще ничего. Я очень легко держусь, главное правильные жири, они насыщают и не дают голодать
Нравится Ответить
Получается вы с 12 до 18 едите, потом все да? Вот мне от мучного и сладкого прям тяжело отказаться. Но надо, потому что вес стоит. Такого веса никогда не было. Запустила себя жёстко