Результат за полтора месяца.
Ощущение, что перегорела.

Короче, рассказываю. Вес встал на дней 10 и я поняла, что надо пересчитать калораж. С 1600, по моим новым параметрам, нужно 1450. Но не могу собраться уменьшить порцию. Мой мозг считает, что мы помрем с голоду 😅
Мне надо ещё скинуть до 60 кг, рост 167. Затеммышцами планирую заняться.

Как перестроиться? Кто долгое время занимается подсчетами, было подобное? Как преодолели?