@tv.rij
Russia, Khanty-Mansiyskiy Avtonomnyy Okrug-Yugra, Khanty-Mansiysk
37
записей
19
подписчиков
224
комментария
Мама, которая устала) https://t.me/honestmamy
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как похудеть с элиминационной диетой? Делюсь опытом и советами: белки, углеводы и продукты
У кого был опыт похудения, сопряженного с элиминационной диетой?
Я поняла, что вес у меня стоит и похудеть как то не очень получается. Решила посчитать сколько же я кушаю за день. И увидела, что у меня западают белки. Что мне есть, я не понимаю. Молочку, курицу и куриные яйца мне нельзя, креветки, жирная рыба тоже мимо.😭
По сути у меня в питании одни угли - чаще быстрые, из за этого насыщения никакого и вес стоит.
Хочется вернутся в свою форму(
Я поняла, что вес у меня стоит и похудеть как то не очень получается. Решила посчитать сколько же я кушаю за день. И увидела, что у меня западают белки. Что мне есть, я не понимаю. Молочку, курицу и куриные яйца мне нельзя, креветки, жирная рыба тоже мимо.😭
По сути у меня в питании одни угли - чаще быстрые, из за этого насыщения никакого и вес стоит.
Хочется вернутся в свою форму(
04.03.2025
anastasiagrebenkina81 Либо в магазинах спорт питания, там есть такие
antsupik Замените быстрые ( легкие) углеводы на сложные( нут, булгур..)
Я на перекус беру коктейль протеиновый. Пишите в
annaefimova93 А почему вы вынуждены ограничивать белки? ГВ? Можно попробовать что-то типа аминокислотных смесей пить, налегать на растительный
Читать все 7 комментариевКак научить ребенка читать слоги? Советы от опытных родителей и лайфхаки для обучения
Нужен совет от родителей читающих детей. У меня старшая буквы знает, но в слоги сложить - это прям проблема! Не получается.
Может есть какие то лайфхаки.
Пы.сы... мы не давим на ребенка! Не торопим ее, просто занимаемся!
Может есть какие то лайфхаки.
Пы.сы... мы не давим на ребенка! Не торопим ее, просто занимаемся!
20.02.2025
larente86 Мы поступили гениально - отдали на занятия к логопеду, там и научили
aliyaazatova Напишите, дам контакты нашей учительницы с подготовки к школе, научила читать сына с 0 за пару месяцев
Читать все 3 комментарияНе проходит атопический дерматит: нужна памятка по элиминационной диете?
У нас дерматит не проходит, который атопический. Все, что связано с коровой и очновными аллергенами исключила, но видимо что то упускаю.
Может у кого то есть памятка по элиминационной диете? Буду признательна!
Может у кого то есть памятка по элиминационной диете? Буду признательна!
12.02.2025
mmoomy Так у ребёнка атопия или аллергия ?
Это разные ведь вещи
Читать все 2 комментарияПапиллома на половых губах: что делать до визита к врачу и чем мазали раньше? Советы!
Доьрого вечера, у меня вылезла папиллома на внешних половых губах. К врачу с нашей системой МВД( у меня нет полиса) попаду дня через 3-4 наверно, если не позже. Что можно сделать?
Еще до детей была такая тема, мне не удаляли, толи мазала чем то, толи пропила что то - не помню хоть тресни!)))
Еще до детей была такая тема, мне не удаляли, толи мазала чем то, толи пропила что то - не помню хоть тресни!)))
02.02.2025
assakatken Подождать 3-4 дня
Иммунитет ослаблен , скорее всего после беременности
Читать все 6 комментариевИщу doona в Омске на новогодние праздники! Возьму в аренду или рассмотрю другие варианты, пишите!
Привет! Омск меня видит?
Елем к Вам на новогодние праздники, может содет кто то дать doona попользоваться или что то подобное? Не бесплатно разумеется!😄
Елем к Вам на новогодние праздники, может содет кто то дать doona попользоваться или что то подобное? Не бесплатно разумеется!😄
25.12.2024
Что делать, если старший ребенок отказывается от новых блюд? Советы и опыт!
И еще прошу совета перед сном.
У меня старшая не малоежка, но есть очень ограниченный перечень блюд. Что то новое пробовать отказывается. В малолетстве самоприкормщица и ела и пробовала все хорошо, что сейчас произошло не понимаю!(
У меня старшая не малоежка, но есть очень ограниченный перечень блюд. Что то новое пробовать отказывается. В малолетстве самоприкормщица и ела и пробовала все хорошо, что сейчас произошло не понимаю!(
13.12.2024
Как пережить период «нет» у ребенка в 5 лет? Лайфхаки для мам и советы специалистов
Слушайте, когда этот период жесткого отрицания проходит? Старшая на все говорит - нет! Ей на минуточку 5 лет!
Есть какие то лайфхаки для мам как справляться?!]
Есть какие то лайфхаки для мам как справляться?!]
13.12.2024
1
marina2201 У нас сейчас так же 5 лет истерики отказ на все(
-__alena__- Предлагайте ограниченный выбор
Допустим
Какие носки выберешь (и предлагаете 2 пары носков на выбор)
Избегайте ситуаций, где
Читать все 7 комментариевЗондирование слёзного канала: опыт?
Кто с детьми проходил процедуру зондирования слезного канала? Как это все? Переживаю... первый раз такое
У младшей все никак не проходит. Один два дня глаз сухой потом опять слеза стоит и выделения появляются.
Антибиотик проходили, массаж делаем - не помогает
У младшей все никак не проходит. Один два дня глаз сухой потом опять слеза стоит и выделения появляются.
Антибиотик проходили, массаж делаем - не помогает
27.11.2024
lzlzlzlz Мне самой делали во втором классе. Какую-то спицу пихали через глаз, что-то там проткнули и вода полилась
mamagent007 Пока маленький-сразу идите. Ребенка в пеленку заворачивают и спец.гибкой иглой протыкают. Без наркоза. Голову держут, родителей не
marik0 Мы тоже 2 раза зондировали. Второй раз все помогло!
Читать все 12 комментариевГде найти консультанта по грудному вскармливанию в Ханты-Мансийске: советы мам
Мамы Ханты-мансийска, подскажите консультантов по ГВ у нас в городе?
29.09.2024
aliyaazatova Светлана Нехороших
Читать все 1 комментарий