Мама сына-младенца

Можно ли есть цитрусы при ГВ?

В начале гв осторожничала в плане еды, но постепенно начала забивать на диету, т.к поняла, что она не влияет. Ем все, что хочется. Но единственное с чем я пока не рискую это цитрусы (хотя чай с лимоном уже тоже пью). И как же мне хочется мандаринов сейчас или сладких апельсинов🍊Думаю все-таки рискнуть, съесть маленький мандаринчик и посмотреть на реакцию.

цитрусы при грудном вскармливании мандарины при ГВ апельсины при ГВ

НО! Есть топ 8 аллергенов(цитрусы,орехи,рыба,яйца/соя,белок коровьего молока,арахис,морепродукты,пшеница),с которыми нужно быть осторожно и которые плавно нужно вводить. Так как аллергены попадают в кровь и соотвественно в молоко. Если вы в беременность ели эти продукты,то в целом не должно быть проблем,ребенок с ними уже знаком.