Сегодня была силовая тренировка , тяжело. Не смотря на то, что когда-то я занималась долго спортом и не смотря на то, что я совсем не хиляк , мышц и растяжки у меня совсем нет..
очень трудно. Даже глядя на девушек в теле на этой тренировке , было видно, что им проще. Некоторые упражнения я даже не могла сделать толком . Но делала хоть как-то. После вчерашнего кардио мышцы болят не сильно. Озадачилась опять питанием . После тренировки выпила кофе с халвой , ноу коммент ))
Пока ела и пила озадачивалась , чем кормить себя, сына и мужа , чтобы все были довольны .
А готовкой у меня тяжко, на люблю я это дело вообще. Но с появлением ребенка и прикорма , приходится озадачиваться. Сын на общем столе . Но все же даю я ему не все..
в общем, надо составлять меню на неделю я так думаю и делать закуп продуктов . Осталось составить меню )