Как я могу быть полезной вам? Задавайте вопросы!
Девочки, я хочу быть вам полезна 💪🏽
Напишите свои вопросы, пожелания в комментарии ниже 👍🏽🫶🏽
Напомню что я МС по художественной гимнастике, нутрициолог , у меня Высшее образования как преподавателя физ.культуры и спорта , действующий студент МИК . Так же я тренер по всем видам растяжки .
И первый тренер Сибири кто работает со стопами и корректирует их проблемы .
Может вам будет интересно что-то о питании , упражнениях и тд..
Комментарии
Хорошая мечта, обязательно опубликую упражнения , но нужно учесть, что шпагат - это не равно растяжка ..
все зависит от подвижности таза, строения и некоторые люди не смогут сесть из-за физических показаний.
Но, стать пластичнее и приблизится к шпагату всегда можно 💪🏽
@vlada.skobelkina, подскажите пожалуйста,какие физические показания ?
Дочь сейчас занимается хг,пол года ,единственная в группе не может сесть на шпагат ,работает и индивидуально и на групповых ,не жалеет себя ,ужасно переживает,тренер начала давить …Как нам понять ,физиология это или нужно больше времени ???
Мама ищет кто поможет с питанием, сколько стоят услуги?
После родов увеличился размер стопы, интересуют как поддержать дальше ноги в здоровом состоянии,, чтобы не болеои ступни
Очень интересная тема, обязательно в ближайшее время выложу упражнения 💪🏽
Как нутрициолог скажите, существуют ли вообще продукты, употребление которых действительно нежелательно (речь о натуральных продуктах, а не очевидной химии типа колы и энергетиков). Ну кто-то считает злом молоко, кто-то красное мясо, кто-то белую муку. Или это всё ерунда и любая еда полезна, дело в количестве и балансе.
Здравствуйте)
Кому-то действительно не стоит употреблять молочные продукты, кому-то помидоры не желательны и тд.
Нет плохих продуктов, просто есть те, которые лучше исключить, но для этого нужно смотреть индивидуальные показатели !
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Почему я должна скидываться на тренера, если сама оплачиваю все расходы на соревнования? Советы!
Ситуация:
Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к.
И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять ст...
Доверились бы вы тренеру с онлайн-образованием?
Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?
Доверились бы такому тренеру?
Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Мечтаю сесть на шпагат😁Хз зачем, просто хочу. Какие домашние упражнения мне помогут сделать это самостоятельно? Может можете посоветовать комплекс рабочих упражнений.