Тардиферон или ферлатум при беременности: что выбрать?

@ann.91, пью по 2, можно и больше, но больше уже диарея начинается 🙈
А так весь первый триместр запоры, пока магний пить не начала - мучалась постоянно. Теперь как по часам, очень советую. Главное именно цитрат магния

@krestrat спасибо 🫶

@ann.91, я ела тертую отварную свеклу, винегрет, молочку с черносливом) в общем помогала как могла 🙂

@wowbelochka у меня все эти народные методы не работают 🤦все перечисленное, клетчатка и тп, ем каждый день и без толку )) но железо нужно, буду пить, спасибо))

@ann.91, у меня никогда не работало.. просто уже не было выхода 😂 таблетки пить не хотела..