У кого-то был геморрой до родов? (внешний) как справлялись? Он уже не пройдёт, что не делай, только операция после родов или есть шанс? 🙂‍↕️🙂‍↕️

Кто с каким врачом рожал в Кулакова? Кого бы посоветовали, именно? И ЕР или КС были? (нашла врача, но к ней запись до мая, а мне в апреле рожать, хочу найти альтернативы, чтобы пойти на консультацию и не разочароваться)

Заранее спасибо 🙏

Всем привет! Кто делал скрининг платно, подскажите где (желательно север Москвы, но и центр тоже подойдёт)? 🫶

Нужна помощь тренеров мам или занимающихся спортом🙄😊
Ранее занималась активно (бег, скалолазание), сейчас хочу тоже заниматься спортом, хожу в бассейн, но интенсивность не та.
Записалась на фитнес, хочу понять какие упражнения можно, а какие нет, есть проверенные источники? Потому что в интернете пишут по-разному... Понятно, что упражнения на пресс я делать не буду, но вот выпады можно? Приседания?

Заранее спасибо💐

Кто-нибудь пил тардиферон в беременность, правда не вызывает запоры или лучше жидкое железо (ферлатум, например)

Кто каким маслом /кремом пользуется для того, чтобы не было растяжек))?