Почему я не ем после 18:00 и как это улучшило мою жизнь?

День 61

Не ем после 18.00

Думала кстати о том, что раз я теперь считаю ккал можно было бы со спокойной душой есть вечером, но я не хочу😄

Я так хорошо себя стала чувствовать после того как убрала еду после шести, что я совсем не хочу это испортить 😶‍🌫️

До этого я как-то пыталась на иг худеть, я тогда прям отмечала хорошее самочувствие. Правда я тогда ни грамма не скинула, ведь я выбирала удобное для меня время жрать😂