Нужно закрыть дефициты , предварительно очистить организм от паразитов.
Я пью раз в год программу противопаоазитарную от NSP и даю своим детям. Также осенью селен, цинк , вита С, вит Д , омега , лецитин , магний на постоянной основе .
Полноценно питайтесь, добавляйте в рацион побольше полезных фруктов и овощей, это всегда в плюс идёт. Как дополнение можете укрепляющие иммунитет комплексы посмотреть. У меня в любимчиках "Витамин С+D+Цинк+Селен" эвалар в шипучих таблетках. Я его всегда в холода беру. Все компоненты там удобно подобраны и растворимая форма хорошо моим организмом воспринимается
Я пью раз в год программу противопаоазитарную от NSP и даю своим детям. Также осенью селен, цинк , вита С, вит Д , омега , лецитин , магний на постоянной основе .