Что делать, если я уже устала, только встав?

Витамин Д помог

У меня по анализам все хорошо, пью витамины курсом для профилактики. Утром встаю всех одеваю, всем готовлю завтрак и всё, потом я моментально чувствую сонливость и не могу даже ей сопротивляться))) я как медведь, впадаю в спячку))) что делать, даже не знаю уже тоже)))

Это зима. Я в прошлой жизни точно была медведем - зимой впадаю в спячку)))

Это погода. Это нормально 🥴

Я думаю , это частая проблема у многих после ковида

Актуально. Супрадин шипучий немного помогает, но надо сдать железо

Я думала у меня одной такая проблема😑. Витами в норме, думала к бабке бежать 🤣

Железо, В12, магний, кальций, Д3, К2.

Чай с лимоном + имбирь и мёд (если нет аллергии) 🔥

Пять литров кофе уже пили ?

Проверить ферритин