Какой режим сна у ребёнка в 1,3 года?

Question

Расскажите, а какой у вас примерный режим в 1,3г?
1 или 2 дневных сна?
И как развлекать ребёнка дома зимой?

У нас сейчас режим катастрофа какая-то😄
Подъем в 9-10ч, отбой в 12 ночи, а то и позже(именно этот момент меня и бесит). 2 дневных сна.
Спать хочет днём, но будто 2 сна уже не лезут.
А с одним дневным сном тяжело очень тянет бодрствование. Максимум 4,5ч бодрячком, а потом капризы, просится спать. И поэтому не совсем понимаю, как мне действовать🫣
Оставлять 1 сон и ложиться раньше(чего очень хотелось бы) или ждать пока сама перестанет просится на 2 сон.
Пробовала дни с 1 дневным сном, ночью очень плохо спала, вертелась, висела на груди.
На 2х дневных снах ночи хорошие (ну как минимум 3-4 просыпания на пососать для меня хорошие😄)
И будить пробовала утром раньше, но всё равно один фиг досыпает днём и снова в ночь поздно. 
Короче я вообще не понимаю, что я делаю не так😕🥲 Либо я слишком замороченная с этими снами и надо отпустить важность, либо у меня скоро поедет кукуха😂

Ксения · Answer

С года один дневной сон

Gulgena · Answer

Было так, пока не начали отучать от гв.
В 8-9 подъем
До 12 завтрак, игры, убираемся вместе(ходит за мной со своим «пылесосом»), мультики иногда. 
В 12.15 идем в школу за старшим, прогулка
В 13.30 обед
В 14.00-16.00 сон
Потом полдник
Игры
Иногда идем за вторым братом в садик, если папа не успевает забрать.
Либо просто идем на прогулку.
+-18.00-19.00 ужин
До 21.00 игры, книжки любит листать, Алису просит иногда включать и танцует)
В 21.30 начинаем укладываться и примерно в 22.00 все спят, но иногда 23.00 только засыпает.

Олеся · Answer

Я тоже замучалась с этими снами. Сейчас вроде разобралась 😅
Если вставать в 7 утра, то 2 дневных сна прям хорошо и на ночь в 21-21:30 ложится. А если встает в 9 и дальше, то там вообще все сложно 😂 то переспит, то не до спит, то перегуляет. То бывает второй сон в 17:00🤦🏼‍♀️ Вставать в 7 мы вынуждены 😅 сын учиться в первую смену и ей не спится когда дома кипишь

Илиза · Answer

А как себя чувствует на таком режиме?
Не капризничает?

Олеся · Answer

@arslanovailiza, капризничаю только я 🤣 при таком режиме. Не люблю вставать так рано. Но для дочери прям этот режим идеально подходит. И спит хорошо и засыпает. Первый сон с 9 -10 утра до 11-11:30. Второй сон с 14:30-15-30 и до 16-16:30. Все конечно примерно. Специально не бужу. Дочь просыпается меня рядом нет, качать по новой у меня времени нет, приходится бодрствовать ей))

Илиза · Answer

@safina.olesia.v, 😂

kira · Answer

У вас так потому что просыпается поздно, соотвественно и в ночь поздно, если бы вставали например в 7 утра то и ложились раньше это первое. 
Второе с дневных снов нужно будить , в этом возрасте два сна по часу , либо 1ч, 1.20. По режиму все у вас влезает. Не готов ребенок бодрствовать дольше , для одного сна вб минимум 5 часов и второе время бодрствования 6 часов

kira · Answer

@arslanovailiza, а как она встанет если поздно легла, надо по немногу смещать вб и сон

kira · Answer

@arslanovailiza, ну или переход на 1 сон начинать с чередованием

Илиза · Answer

@kiravait, да, соглашусь с вами

Kamila · Answer

С 10 месяцев 1 сон по 30-40 минут 🤪
Пробовала по другому, но нет. Он все равно делает как ему надо
Но ночной длительный. Ложились в 9 вставал в 11
Но сейчас у него ложится в 11 встает в 9😄 думаю из-за того что болеет 
Но эти дневные сны это моя боль. Старшая отказалась от дневного сна в 1.10
По сути у меня оба ребенка практически не спят днем (ну младший  свои 30 минут)

Илиза · Answer

Офигеть🫣

Ксения · Answer

1 дневной сон 
Подъем в 8:30-9 утра 
Сон с 14:00-16:30/17:00
Отбой в 22:00

Рисуем, играем, клеим магнитики на холодильник, изучаем карточки, дома еще горка детская стоит, лошадка качалка есть, коробка с разными макаронами, она на ниточку их надевает и тд.
Если все надоедает, то можем полежать тв посмотреть

Мари · Answer

С 1.1 остался один сон. Устала укладывать на второй сон, по часу два. Отказались. Делали с ней домашние дела, вручала тряпку, кастрюли 😂 книжки смотрели, музыку слушали, танцевали.

Из80-х · Answer

Как развлекать ребёнка?) Кубики, пирамидка, сортер, книжки с картинками (которые не рвутся), мягкие игрушки (показываем животных, кто как говорит), мячик, лейка, ведёрко, машинки, ксилофон, музыкальные игрушки, карточки с картинками, книжки.

Илиза · Answer

Спасибо)
Это всё есть, и уже поднадоело ей 🤷🏼‍♀️

Answer

Старайтесь, чтобы после 17-18 часов ребёнок не спал, вечерний сон он тяжеловат для всех, от того и поздно ложится спать

Юлия · Answer

С дс тоже будить,  если на 2 снах.

Из80-х · Answer

Просыпается в 10-11 ч. Кушает. Игры. Прогулка. Через полтора два часа кушает, сон 1-2 часа. Далее игры, игры, игры. Прогулка. Кушает. Вечером может лечь спать в 17-18 ч на 1-2 часа. Кушает. Далее игры. Кушает. Купание перед сном, игры в ванной. Игры перед сном. Сон в 22-00 ч. Или 00.00 ч. Утром просыпается покушать в 5 ч. Снова засыпает до 9-10-11 ч. примерно.

🧡🧡🧡 · Answer

Два сна. Один не выдерживает. Вот вчера один был, потом ночь ужасно спали. Жду когда сама перейдет, чтобы нервная система была голова

Гузельka · Answer

Один дневной сон, где то месяц  назад наверное перешла дочь.  Ложитесь пораньше на ночь

Галя · Answer

8:00 подъем по будильнику.
Иначе проспим и весь день поедет)
Завтрак, играем дома, гуляем, приходим к сну домой 
13:00+- дневной сон
Чаще всего спит 1,5 часа 
15:00+- обед
Потом игры дома, променад по магазинам
Ужин в 18 +- 
Отбой в 21:30+-

Не задержались с нами 2 сна, очень поздний уход в ночь получается, я устала 😄 
Развлекаю всем арсеналом игрушек, но в большей степени помогают гулянки, почти в любую погоду, кроме самой мерзкой с сильным дождем

Илиза · Answer

Вот и я устала🙈
И прям хорошо бодрствовала в первое время, как перешли на 1 сон, без капризов?

Галя · Answer

@arslanovailiza, дааа. Во многом, думаю, помог режим. Он у нас прямо выверенный, по питанию играм и прогулкам. Не успевает заскучать 
А когда вы один сон пробовали, сколько суммарное Вб было?

Илиза · Answer

@zltgl, с 2мя снами 12 ч ВБ, а с 1 сном 11.00-11.30 тянула еле еле

Ли🌺 · Answer

У на 1дневной сон уже давно, с года где то.
Подъем в 6.00 - 7.00
Дневной сон в 11.30 - 12.00
Ночь в 21.00

Ли🌺 · Answer

@arslanovailiza всегда! У нас режим, в 21.00 всегда отбой у детей.

Илиза · Answer

@elena_kh, вау, круто) мне такое только снится😄

Ли🌺 · Answer

@arslanovailiza ни чего сложного. Просто нужно выстраивать режим.

Какой режим сна у ребёнка в 1,3 года?

Лучший комментарий

Комментарии