Опять начинаю с FitStars! Борьба со стрессом и тренировки после родов: как начать похудение с 78 кг?

Ну вот, в который раз я начинаю снова )

Оплатила подписку на фитстарс, очень мне уж нравится этот сервис. Начинаю по новой .

С сыном сложно даются тренировки. А его сон я использую , как борьбу со стрессом - ем.

Надо заменять обжорство на спорт.

Тяжело это дается. И подсчет калорий и спорт. В прошлый раз хватило меня на 3 недели. В тот момент я как раз разделяла грудь и сон и вообще была полна оптимизма ) но случился сильный откат с разделением и я очень сильно расстроилась , дала себе слабину по всем фронтам. Опустила руки, стала жалеть себя. Ночи у нас ужасные, я не высыпаюсь конкретно, но спать днем с сыном я не могу . В общем, Буду выкарабкиваться как-то. Завтра первый день тренировки .

Рост 175.

Вес 78кг

Начнем! #первыйпост