Можно ли тренироваться ночью, когда ребенок спит? Будет ли эффект от ночных занятий спортом?
И последний вопрос; можно ли делать тренировки ночью? А то младший беспокойный , могу только после того как уснет… будет ли эффект от ночных тренировок?
И последний вопрос; можно ли делать тренировки ночью? А то младший беспокойный , могу только после того как уснет… будет ли эффект от ночных тренировок?
Mamochka·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Конечно будет 👍
Мама·
Мама троих детей
Я думаю что да 👀 главное после не кушать) 🥶
Надежда·
Мама подростка, беременна (26 нед.)
Эффект будет. Но когда вы собираетесь спать🤔
Сон важнее тренировок, если что..
Алина··
Они в 22-22:30 спят уже )
Надежда··
Мама подростка, беременна (26 нед.)
@alinusss я в это время уже тоже сплю😂