Как восстановиться после полугода с ребенком на руках? Головные боли, усталость и поиски решений

Когда-то я умела так,а теперь я пытаюсь собрать себя по крупицам.

И нет,не из-за того что меня сломал «рогалик».

С марта этого года,я пол года была одна с детьми.

Младший сын никак не хотел передвигаться на улице сам,и даже когда спустя три месяца мне привезли коляску,он не хотел в ней находиться.

Мне приходилось таскать его на руках,делая все дела..

Продукты и 15 килограммовый ребёнок на руках.

Порой сына приходилось носить более пяти часов без перерыва..

Я охреневала..

Ночами не спала,

Из меня высосали все соки,и моё тело износилось..

Я испытываю ежедневные головные боли,и это не мигрень!

Давит..порой так безумно, что хочется выйти в окно..

(Отекает лицо,закладывает уши,звон,отекает горло и нос)

Пройдено десятки врачей и процедур..

И ничего..

Сейчас я пытаюсь собирать свой позвоночник по крупицам..

Ежедневно занимаясь на коврике..

Не так как раньше,про прошлый уровень пока на долго можно забыть..

Надеюсь не навсегда..

Иногда после занятия будто легче..

Но это минуты..