Что готовить на ГВ и чем питаться?

Мне медсестра сказала-ДИЕТА 😒
Вот и кого слушать 🤨

На гв нет никаких ограничений по питанию

Все подряд ела

С первой у меня была жесткая диета, тк первый ребенок )))))и все равно были колики. Со второй уже ела все, даже роллы в 2 месяца и все было хорошо

Ем и ела все. Когда мучались с животиком пыталась придерживаться определенного питания, но это не помогло (как все тут и говорили). Прошли месяцы адаптации животика малыша и все колики-болики закончились сами собой. Педиатры в поликлинике конечно говорят ничего не есть.. ни цветное, ни то, от чего вздутие.. но думаю это устарелая херня. Живот у мелких будет болеть даже если на одной воде сидеть. Просто нужно время.. и все будет хоккей.

Я питалась всем, но не за обе щеки ела, а по чуть-чуть и ни одной аллергии нет)

Следите за реакцией ребёнка и возвращайтесь к своему рациону) но я исключала еду с крвсителями, острое, добавки не натуральные.. А так 2 месяца зачем то строгой диеты, но после её отмены ничего не произошло, только молока стало больше)

Кушала все

Просто следить за реакцией ребенка, у моих например бкм и глютен аллергия, пока кормила сама не ела ничего подобного, но выясняли все опытным путем и методом исключения

Я единственное не пила газировки, не ела снеки всякие, сладкое только горький шоколад, чеснок, лук не ела
Не знаю, все равно орал постоянно😂

Всем)
Что обычно ели, то и кушать)

Можно питаться всем, но в меру