Что делать, если просыпаюсь ночью и не могу заснуть?
Доброе утро ☀️
Девушки, может у кого так было, посоветуете что-то. Отвратительно сплю. Засыпаю хорошо, но стабильно три раза чуть ли не по будильнику встаю ночью. В туалет не хочу, просто просыпаюсь. Сегодня легла около 11. Вставала в 2, в 4 и в 6 с мелочью
Вчера магний выпила вечером, продолжу пить и пью чайный напиток ромашковый из пятёрки. Что ещё можно? Отдыха никакого с таким сном, утром на работу в школу. Аж плакать хочется
︎꧁❤️❀Ơ𝔩kǻ❀❤️꧂·
Мама двоих (младенец)
У меня такая-же фигня была. Поэтому обе беременности не работала вообще. Брала по кругу больничные и сидела дома.
svetlankins·
Мама дочки (9 лет), беременна (17 нед.)
Может от чайного напитка?
Заварите просто травки успокаивающие. Ромашку, мяту. Без чайного листа.
У меня в 1 триместре так же было. Ночи бессонные. И сейчас периодически случается
Дарина··
В ожидании первенца
А мяту можно? Где-то читала, что нельзя. Тонус вызывает
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Ничего тут не сделаешь. Тоже плохо сплю+ пару раз встаю в туалет, то сны какие-то сняться просыпаюсь. Поэтому только ждать. Видимо гормоны
Дарина··
В ожидании первенца
И мне сны снятся ужас😀
Анна·
Мама дочки-младенца
У меня так было недели с 8 и всю беременность. Магний начала пить за полгода до бер и всю бер, была спокойна, но на сон не особо влияло. Ничего так и не помогло.
Sashenka·
Мама сына (4 года)
у меня так в беременность как началось, так и до сих пор
Dasha Ant·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
Я до сих пор так сплю , редко бывает когда сон крепкий
А·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
У меня так с беременности первым 😀
Минимум 2 раза за ночь.
Мамочка·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Ваш организм готовится к рождению ребенка уже)) это тренировка